Psykoterapi. Hur Det Fungerar

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Frågan om hur övergivenhetens trauma behandlas inspirerade mig återigen att tänka på psykoterapi. För mig är psykologisk hjälp en acceptans. Principen är ganska enkel. På ett sätt betalar klienten för fosterföräldern. Detta betyder inte alls att efter att ha betalat för sessionen kan du göra vad du vill och förvänta dig den där idealiska ovillkorliga kärleken. Men här är en tillräckligt stor dos tålamod, förståelse och intresse för sig själv, brukar klienten få

Inte varje session kräver vila, ibland är det frustrerande för klienten när jag har en intuitiv känsla av att det är aktuellt.

Varför kan inte ett vanligt förhållande (eller alltid inte) läka trauma för avstötning?

Ja, du torteras för att förlåta de ständiga testerna "för kärlek" av en tvivlande person. En eller många gånger förråddes han av nära människor.

Varför skulle han vara snäll, öppen och adekvat? Så det är klart. Så, säger de, hennes mamma älskade inte, och pappa var grym mot honom, men när du då och då stöter på avskrivningar i olika former, så kommer du i slutändan (eller till och med mycket snart) att bli av med rollen som barnbarn för en sådan vuxen.

Ja, du respekterar hans sår, men varför i helvete på din fritid från jobbet för att utstå korraler och infall i stora mängder? Ibland är det antalet konflikter som”bryter” relationen. Eller så torkar de ut på grund av ömsesidig närhet och brist på utbyte av känslor, tankar, trevliga gärningar.

Och ju tyngre såret, desto djupare är det, desto mer sofistikerad så "hämnas" en sådan traumatisk person på sina föräldrar genom en partner. Kärnan i hans beteende är följande: "acceptera mig i vilken form som helst, bevisa din kärlek."

Och eftersom partners vanligtvis väljer sina nära och kära med ungefär samma allvarlighetsgrad, visar det sig att två personer, utmattade av narzan, träffas och kräver att ta varandra på handtagen. Dessutom har de båda svaga och barnsliga händer, det finns ingen styrka där för att bära någon till en ljusare framtid. Jag skulle ha rest mig på fötterna. Förr eller senare inträffar besvikelse och sedan söks en ny partner. Som du kan föreställa dig kan en sådan historia fortsätta på obestämd tid, för om det fanns ett problem med förtroende och acceptans, sprickas förhållandet förr eller senare av en överbelastning av förväntningar från varandra. Det här goda räcker inte. Varken den första eller den andra deltagaren. Det finns mycket ilska och barnsliga klagomål.

Vad händer när man interagerar med en psykolog

Dessa relationer, till skillnad från spontana mellanmänskliga relationer, börjar med avtal, som gör denna koppling säkrare. Gradvis, möte efter möte, upprättas ett förtroendeförhållande. En gynnsam upplevelse dyker upp - "de älskar mig" (det finns många teorier i böckerna, det hjälper inte mycket). Tårar, svaghet, ofullkomlighet är tillåtna. Något inuti mjuknar. Här är det viktigt att känna, att leva dessa relationer.

Ja, precis som i personliga relationer börjar tester ibland i en terapeutisk relation. Klienten försöker flytta gränserna (är sen eller sen i sessioner), framkallar en konflikt - "lämna mig" (för att utrota traumatiskt avslag), är besviken på professionalism, anklagar att "du är med mig bara på grund av pengar." Eller "när jag kom in insåg jag direkt att jag var överflödig i det här rummet." Eller så tar han inte riktigt kontakt, han avvisar sig själv, "låt henne gissa själv."

Klienten använder en mängd olika taktiker. Kan vara tyst, oförskämd, plattare, hota, manipulera. I allmänhet gör han alla sina mirakel som hindrar honom från att bygga relationer med andra människor. Och det här är de viktiga punkterna - att acceptera en person med sina sår, som styr denna typ av beteende. Eftersom kommunikationstiden är begränsad och betald, skapar detta vissa ramar för sådan, ibland svår interaktion.

Således, tegel för tegel, byggs en ny byggnad. Klienten försöker själv, ser att de gamla kommunikationsmodellerna inte är särskilt framgångsrika för att bygga relationer. Försöker nya. Tvivlar, arga, irriterade. Hon är nöjd med sina framgångar och sina upptäckter. Börjar respektera andra mer (detta går via en psykolog) och överför automatiskt denna känsla till sig själv. Han accepterar sig själv mer och mer, eftersom det han sa slutar att tynga och verkar vara en skiljevägg mellan klienten och andra människor. Skam accepteras, skuld accepteras, aggression accepteras, lögner accepteras. Kan jag få så mycket, frågar klienten? Exakt så mycket jag orkar.

Inträdesavgiften gör det klart att ingen är skyldig dig någonting för ingenting här i livet. Precis som du för någon. De kan ge en gåva, men om de inte ger den, köp dig själv, snälla, vad du vill. Gränserna stärks, det är lugnare att säga”nej” till andra vid ovilja att göra något. Livet sägs högre "ja", för tack vare den etablerade kontakten med sig själv dyker tydliga önskningar upp, för vilka det nu finns en resurs för att vara fullt ansvarig. Självförtroendet dyker upp. Detta är processen för att återställa förtroendet för världen genom psykoterapi.