Det Undermedvetnas Magiska Språk

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

I en dröm spenderar vi en betydande del av vårt liv, återställer kroppens aktiva aktivitet och bearbetar noggrant inkommande information från den yttre och inre världen. Drömmar är en mycket viktig del av människolivet … de gör sitt bästa för att förmedla budskap till oss om vårt psykologiska tillstånd, om vad som saknas, om möjligheterna att lösa problem, sätt att förändras till det bättre, undertryckta driv, undertryckta känslor, ofullständiga relationer, etc. Folk visste om detta även i forntiden, och ansåg att drömmar var "gudarnas budskap".

På sjuttiotalet upptäckte två amerikanska etnologer i vildmarken i Malaysias skogar en primitiv stam av Senua ("drömmars folk"), vars hela liv var underordnat drömmar. Varje morgon vid frukost runt elden talade alla bara om vad de såg i sina drömmar på natten. Om en av senua i en dröm begick orättvisor mot någon, borde han ha gjort en gåva till offret. Om någon attackerade en medstamman i en dröm, var han tvungen att be om ursäkt och ge en gåva till offret för att tjäna förlåtelse.

Senuas drömvärld var mer informativ än verkliga livet. Om ett barn sa att han träffade en tiger i en dröm och sprang iväg, tvingades han se rovdjuret nästa natt, slåss med honom och döda honom. Gubbarna förklarade för barnet hur man skulle uppnå detta. Om ett barn inte lyckades besegra tigern i en dröm, utsattes han för fördömandet av hela stammen.

Enligt senuas system av begrepp, om du har en mardröm, måste du besegra dina fiender och sedan kräva en gåva av dem för att göra dem till dina vänner. Det mest önskvärda ämnet för sömn var flygning - hela stammen gratulerade den som flög i drömmen. Den första flykten i ett barns dröm var som den första nattvarden. Barnet staplades med presenter, och sedan förklarade de hur man flyger iväg till avlägsna länder i en dröm och tar fram konstiga presenter därifrån.

Det fantastiska var att denna stam inte kände till våld och psykisk ohälsa, det var ett samhälle utan stress och krig. Tack vare Senuas uppmärksamma inställning till drömmar.

Z. Freud kallade drömmar den kungliga vägen till det omedvetna, vilket kan leda en person till tröst och läkning. K. Jung gav drömmen en djupare mening och trodde att drömmar är oupplösligt kopplade till både det förflutna och framtiden. De avslöjar innehållet i det kollektiva omedvetna och innehåller meddelanden med en esoterisk innebörd. F. Perls trodde att en persons drömmar återspeglar olika fragment av hans personlighet och när man spelar separata fragment av en dröm kan man genom sin erfarenhet bestämma den dolda meningen (utan att tillgripa analys och tolkning, som psykoanalytiker gör).

Jag älskar att arbeta med drömmar i ett gestalt -tillvägagångssätt och jag uppmärksammar dem mycket i personlig terapi med kunder. Och kanske kommer jag aldrig att tröttna på att bli förvånad över hur klokt det mänskliga undermedvetna är arrangerat och vilka fantastiska budskap det kodar i drömmar.

På egen hand kan en person också försöka ta reda på vad hans drömmare försökte säga, även om detta inte ger samma effekt som vid terapi (det är mycket mer effektivt att göra detta med någon som kan hjälpa honom att inse, uppleva och assimilera projektioner, visa var och hur han motstår, vad är han rädd för, etc.).

För detta behöver du:

1. Anteckna din sömn efter att ha vaknat.
2. Gå igenom det mentalt och välj den mest känslomässigt intensiva delen av det.
3. Markera varje karaktär i denna del av drömmen (även om det är en stig, en hink eller en fluga).
4. Bli varje karaktär från en dröm, gå in i den här rollen - känn vad han känner, titta på världen genom hans ögon, gör vad han vill - och berätta (spela in) drömmen för den här karaktärens skull, som om det händer honom direkt nu (på så sätt kan du ta reda på vad varje tecken symboliserar).
5. Fundera på om det finns någon (eller något) i verkligheten som karaktärernas känslor eller handlingar kan riktas till.
6. Låt huvudpersonerna träffas, spela en dialog mellan dem, när det utvecklas, kommer deras integration i en helhet att äga rum. Men att göra detta på egen hand kan vara mycket problematiskt.
7. Fråga en dröm varför han drömde (vad är hans budskap).

Till exempel, enligt detta schema, tog jag isär min livliga och otroligt känslomässiga dröm, som jag hade för länge sedan, men minnena av det suddas ut i ett leende på mina läppar än idag.

Jag drömde om en vit limousin som rusade genom gatorna i en nattstad, inuti vilken en enorm pool med klart vatten stänkte. Nära poolen knäböjde en robust gubbe med kloka ögon och ömt höll en nyfödd genomskinlig jaguar med fosforescerande fläckar i händerna. Det var denna del av drömmen som var mest känslomässigt färgad.

Efter att ha spelat rollen som varje karaktär insåg jag tydligt att limousinen är min kropp som rusar längs livets väg, poolen är själen i vilken kärleken till mig själv föddes, vilade i livserfarenhetens armar, inre kärna, själv- förtroende och ovillkorlig acceptans. Det var dessa egenskaper som jag behövde för att fortsätta uppfostra ett stort och starkt djur från en liten kattunge.

Det var drömens budskap.