2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det är allmänt accepterat att med början av våren, och särskilt sommaren, tenderar människor att ägna mer uppmärksamhet åt sig själva. Detta är förståeligt: när vinterkläderna slängs vill kroppen trötta under vintern andas fritt och enkelt. Och den här kroppen glädjer inte alltid med sin reflektion i spegeln.
Bara lata talar inte om fysisk inaktivitet, fel och annan skadlighet nu. Men faktum kvarstår, och skalpilen går av skalan. Naturligtvis kan du rikta dina ansträngningar, och till och med pengar, till en skönhetssalong eller till och med en plastikkirurg. Du kan klippa av din nästa mage eller utföra fettsugning av trippelhakan igen, men tills den verkliga orsaken är eliminerad är effekten kanske inte så beständig som du skulle vilja. Som regel, så trevliga i början nya former, ganska snabbt förvärva de vanliga konturerna, även ofta, b Omest, vilket är mycket mer kränkande. Som en konsekvens av en sådan besvikelse - en minskning av självkänslan, depression, apati, önskan att "gripa stress", vilket ytterligare förvärrar situationen.
Saken är att övervikt, tillsammans med metaboliska störningar, har vissa psykologiska skäl, och ökad vikt är bara toppen av ett isberg. Vanligtvis "griper" folk stress, irritation, ensamhet, depression. Mekanismen är den äldsta: när en baby är upprörd över något, gråter, mamma lugnar honom med en bröstvårta eller ger honom ett bröst. Således, från de allra första dagarna - månaderna i livet, bildas en konditionerad reflex: du mår dåligt - du måste ta något i munnen. Barnet växer upp, men stereotypen kvarstår. Detta kan också förklara en annan vana: att röka av spänning, men det är en annan historia.
Om vi överväger de psykosomatiska mekanismerna för fetma, är det allmänt accepterat att en person är "skyddad" av ett fettlager från en fientlig värld eller människor.
Det finns en annan mekanism, enligt vilken en kvinna "gömmer sig" i en fet kostym, eftersom hon inte accepterar sin sexualitet och inte älskar sin kropp.
Ganska ofta förekommer fetma hos "lugna och snälla" människor. Ja, citaten här är inte av misstag. Sådana människor är som regel inte irriterade på någon, de tycker synd om alla, de är ofta pålitliga, mycket ansvarsfulla. De är väldigt förtjusta i, människor dras till dem, ibland sitter de till och med på halsen; de är redo att stödja med råd, kom till undsättning … Allt är bra, bara av någon anledning har kläderna blivit för smala och trycket är av skalan …
I det här fallet talar vi om den så kallade somatiseringen av förträngda känslor.
Aggressivitet, inklusive dess andra manifestationer, såsom irritabilitet, ilska, ilska, etc., finns hos varje person. Utan det hade mänskligheten, som en biologisk art, inte kunnat existera och överleva. Men hos djur manifesterar sig aggressionen öppet, och en person belastas med sociala ramar och barnsliga förbud, till exempel "bra tjejer är inte arga", "irritation är dålig" och så vidare. Således bildas ett förbud mot”negativa känslor”, särskilt aggression. Men när han hamnar i en kritisk situation och inte upplever irritation eller ilska börjar en person reagera på det med sin kropp. Därav ökningen av blodtrycket, smärta i olika delar av kroppen, en känsla av svaghet och svaghet, ökad vikt, upp till fetma.
Det ser ut ungefär som när en person säger: KAMAZ körde nästan över mig, jag hann inte ens bli rädd! Bara hans hjärta slog, handflatorna svettades, benen var bomulliga … Med andra ord insåg han inte rädslan som en känsla, kände det inte och kroppen reagerade med obehagliga känslor. Så är det med undertryckt aggression: Jag är inte arg, men kroppen reagerar.
Vi har bara övervägt några av de psykologiska orsakerna som leder till övervikt.
Problemet med övervikt bör hanteras på ett heltäckande sätt. En psykoterapeut, endokrinolog, terapeut och andra specialister arbetar med patienten.
Som vilken sjukdom som helst behöver fetma inte "startas", eftersom det är svårare att behandla det ytterligare.
Det viktigaste är att komma ihåg att "vägen kommer att bemästras av den som går."
Och då kommer du att få resultatet som kommer att reflekteras inte bara i spegeln, utan också i beundrande blickar från fullständiga främlingar, någonstans i heta länder, vid stranden av det stora blå havet!
Rekommenderad:
Jag Vill Bli Mamma! Eller Vad Som Hindrar En Kvinna Från Att Bli Gravid: Om Rädsla, Om Mål Och Motivation
Allt oftare, både i konsultationer och i livet, träffar jag framgångsrika vackra kvinnor som har allt och som inte har bråttom att skaffa barn, och ibland till och med en familj. Och när händerna på klockan i deras liv, som Askungens, slår midnatt, och i verkligheten närmar de sig tröskeln till 40 år, verkar de vakna och börja inse att den tid som naturen har gett dem för moderskap börjar att ta slut … Tyvärr har inte alla tjejer på väg till moderskap en snabb och molnfr
Det är Dags Att Ge Dig Själv En Bror För Att Verkligen Bli Vuxen
Tänker högt… "Konstellationer ägde rum i går, och det fanns mycket insikt, syn, hörsel … Vi skapade ett utrymme för manifestationen av själen för alla som kom hit denna dag. Naturligtvis finns det inga andra konstellationer, och varje av oss tog något eget, nödvändigt och värdefullt "
10 Tecken På Att Det är Dags Att Släppa Personen
Ja, det är ofta väldigt svårt för oss att överge relationer med en älskad, men det händer att bara genom att släppa dem och fortsätta gå framåt kan du bli starkare, klokare och till slut lyckligare. I den här artikeln har jag sammanställt tio tecken på att det är dags att släppa taget och fortsätta.
4 Visade Tecken På Att Det är Dags Att Avsluta Ett Förhållande
Att veta när man ska släppa är mycket viktigt. Det minskar slöseri, psykisk hälsa och välbefinnande så att du kan gå vidare mot de bästa relationer du förtjänar. Nedan finns 4 skäl som indikerar att det är dags att ta bort länken. Om du hittar någon av dem är det förmodligen ett tillräckligt starkt argument för att lämna.
Hej Sommar = Adjöproblem?
Vi väntade - solen, varmt väder, fågelsång … Efter en melankolisk höst, kall vinter och fuktig vår verkar det som om problemen försvinner tillsammans med dåligt väder och livet är på väg att bli bättre. Det innebär att du kan spara pengar på en psykolog.
