2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Gaslighting är ett populärt ämne. Tack vare spridningen av information och förståelse för detta fenomen blev det möjligt att differentiera gaslighternas beteende. Vi har alla sett devalverande beteende hos en släkting, lärare eller någon betydande siffra någon gång:
- Förnekelse av fakta, substitution, nedvärdering av jämförelse ("Det var inte", "Gör inte upp", "Du är feg / lat", "Du förstår ingenting", "Du kan inte göra någonting" "" Arrangera inte en konsert, "" Du är tjock ").
- Förnekelse av känslor eller betoning av bristande uppfattning ("Varför är du så nervös ur det blå", "Det här är nonsens", "Du är hysterisk").
Gaslighterns handlingar är oftare än inte bara fraser som han rekommenderar dig att inte uppmärksamma ("Varför reagerar du så, jag sa inget speciellt", "Ja, det var i allmänhet ett skämt" osv.). I det här fallet kan allmänheten aktivt involveras. När allt kommer omkring behöver manipulatorn allierade och alibier. Dessa kan vara släktingar, gemensamma bekanta, grannar, vänner. Enligt deras uppfattning är en gaslighter en underbar person som vet hur man upprätthåller relationer, artig och välvillig, men han är en psykopat, en mawialist.
Det farliga är att onda handlingar sträcks ut i tid, de kan gömma sig bakom vård och förmodligen goda avsikter. Därför förgiftas en person gradvis av giftet från en gaslighter, förlorar tydlighet i tänkande, förmågan att klargöra situationen och relationer, gränserna suddas ut och personligheten löses upp och smälter samman med våldtäktsmannen. En devaluerande känsla av sig själv är inbyggd i psyket och auto-aggression-läget aktiveras.
Detta kan jämföras med spindlarnas utfodringsprocess. De har inga tänder och kan inte krossa maten i små bitar. Därför förlamar de offret, biter, injicerar gift och väntar helt enkelt på att offret smälter i sig. Efter en tid mjukas offrets vävnader och förvandlas till en näringslösning som spindeln absorberar och lämnar bara ett tomt skal.
Gaslighterns mål - för att få makt, hela tiden utjämna ditt värde, prestationer, förmågor, utseende, få dig att tvivla på det uppenbara, tro inte dig själv - känslor, känslor, minne. Det är trots allt mycket lättare att kontrollera en person när han är deprimerad, föremål för tvivel om sina egna förmågor och känner sig värdelös. Samtidigt utsätts de undertryckta psyken för destruktiva effekter, konstant stress kräver mycket ansträngning, orsakar trötthet, apati, depression och kan leda till självmord.
Det är svårt att överleva i sådana situationer, men det är möjligt. Det är viktigt att hitta en person som har styrkan att återföra dig till verkligheten, för att bilda en resurs för känslomässig, ekonomisk och territoriell autonomi. Efter en lång berusning tar det tid att rehabilitera sitt eget värde och sin styrka. Återhämtningsprocessen kan ta flera år, du kommer aldrig att bli densamma igen. Det kommer att finnas en mer mogen personlighet, stark, selektiv i relationer, kunna reagera i tid på försök till aggression, för att skydda deras egenvärde.
Ta hand om dig själv!
Rekommenderad:
Gaslighting: Vad Ska Du Göra Om Du Nekas Tillräcklighet?
Om allt var så enkelt, skulle lärande vara omöjligt. Och uppfattningen av det nya också. Och erkänna misstag och korrigera dem också. Och själva fenomenet medvetenhet om något (vilket innebär förmågan att se på en situation från en ny synvinkel) - också.
Ej Värde Som Självförstörelse, Rätten Att Bedömas Som En Väg Till Hälsa
Under de senaste åren har psykologi gett oss ett sätt för värdelöshet. Det är inte "Du gjorde en dålig sak", utan "Jag tog din handling på det här sättet"; det är inte”Du bröt avtalet”, utan”jag var så arg”; det är inte "
7 FAVORITROCKERFRASER. HUR KÄNNER DU GASLIGHTING
Gaslighting används av personer med narcissistisk störning, sociopater och psykopater för att utmatta dig till den punkt där du inte längre kan motstå. Du kanske letar efter sätt att bryta kontakten med denna giftiga person, men all din energi går åt till att återställa känslan av kontakt med verkligheten och lita på dina känslor som han förstör.
Kärlek Kan Inte Förstöras, Eller Hur Man Stoppar Självförstörelse
Förlorad på jobbet? 5-6 koppar kaffe om dagen, hunger och lugnande bara för att uppfylla deadlines? Grattis! Visst är du den mest värdefulla medarbetaren och cheferna uppskattar dig. Låt oss nu komma till huvudfrågan - hur mycket älskar du dig själv?
Gaslighting Eller Våldsam Kommunikation
Gaslighting är en av formerna för psykiskt våld, som består i att förneka de fakta som har inträffat, tvinga att ifrågasätta tillfredsställelsen av uppfattningen av den omgivande verkligheten. Med andra ord, det här är psykologiska manipulationer som är utformade för att framställa en person som onormal ("