Psykoteknik För Daglig Användning. Hur Ska Man Hantera Känslor?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Denna teknik är mycket lätt att använda och lämplig för daglig användning. Det finns biverkningar - ökad energi och en vilja att agera. Förhalning tål inte angreppet av denna teknik och försvinner spårlöst.

Psykoteknik kallas Sedona -metoden. Sedona är staden i USA där Lester Levenson, skaparen av denna metod, bodde. Han bokstavligen drog sig ur djup onkologi och hjärt -kärlsjukdom i sitt eget hår och levde 20 år längre än läkarna gav honom.

Han insåg att alla hans problem har sin egen nyckel på ett känslomässigt plan. Därför utvecklade han och använde sig av en mycket enkel och mycket effektiv metod för att släppa känslor.

Han presenterade sin metod för världen. Det är väldigt lätt att bemästra det. Och det är inte alls nödvändigt att vara sjuk med några sjukdomar för att kunna använda det.

Metoden består av 5 frågor som åtföljs av en psykofysiologisk handling. Och dessa fem frågor måste upprepas, upprepas och upprepas.

Om du gör detta i minst 25 minuter i ett segment en gång om dagen, kommer du att överföra dig själv från "ALLT ÄR DÅLIG" till tillståndet "WOW YOU, WHAT IS A COOL LIFE".

Därför syftar metoden för att frigöra känslor till att arbeta med alla typer av känslor. Långsiktig tillämpning av dess tillämpning har redan bevisat effektiviteten och nödvändigheten av ett sådant tillvägagångssätt.

Emotional Release Method är en kraftfull metod för att träna hjärnan för att uppnå harmoni och till och med påskynda tänkande, implementerat utan några tekniska medel.

Detta är det hälsosammaste sättet att hantera dina känslor.

Denna teknik har en kumulativ effekt. Varje gång du släpper dina känslor frigörs en laddning av undertryckt energi (ytterligare hjärnområden), som hjälper dig att tänka tydligare, för att mer kunna agera i alla situationer på ett mer avslappnat och mer produktivt och hälsosamt sätt. All frigiven energi går åt till handlingar, och inte till överläggningar och uppskjutningar.

Alla som utövar denna metod noterar mycket snabba positiva förändringar i psykiskt och fysiskt tillstånd. Dessutom blev deras livsmål och planer tydligare för dem själva och mer positiva.

Tänk inte att en person som ett resultat av att använda metoden blir som en okänslig docka, tvärtom, du återfår förmågan att uppleva starka och rena känslor, som i barndomen, men utan att hålla dig till dem länge.

Och när du börjar göra denna övning varje dag, rensar du bort enorma insättningar av din vrede, rädsla, depression, begränsningar, förväntningar som har lagt sig som en börda i ditt huvud och i din själ.

Och du bär allt som en tung ryggsäck, matar det hela tiden med din energi och lider av det. För det är omöjligt att leva med alla dessa tankar och inte lida på grund av det. De måste rengöras.

Om du börjar investera åtminstone 25 minuter om dagen i Sedona -metoden börjar du göra framsteg. Om du investerar 5 gånger 25 minuter är det ännu bättre.

Det kan göras på språng, i transport, det kan göras i köer, det kan göras under raster, det kan göras under lunchen, det kan göras när du vill, när din hjärna är relativt ledig. Du börjar få mycket snabbare resultat.

Om du lär ditt barn denna metod, kommer du att göra honom till en ovärderlig gåva. En gåva för livet. Men förutsatt, om du gör det, och han gör det. Det vill säga att bara undervisning inte räcker.

En person måste göra det. Och gör detta många hundra gånger för att få ett bra resultat. Men tricket med den här metoden är att den är oerhört enkel. Det är svårt att tänka på något enklare. Sedonas metod är att rena det som stiger, det som ständigt kommer, det som kommer upp till ytan. Du skrubbar, skrubbar, skrubbar och skapar gradvis en vana att släppa allt du tycker är negativt. Och så småningom börjar din känslomässiga ton stiga.

Övningen av att arbeta med sig själv och med kunder visar att användningen av Sedona -metoden i 25 minuter om dagen i en månad är tillräckligt för att komma ur tillståndet av kronisk avvisning av världen, hat och ilska i tillståndet "åh, Jag mår bra."

Vilka är dessa 5 mirakulösa frågor?

Första frågan - vad är det för fel på mig nu?

Hur känner jag mig nu?

Vad händer nu?

Vad tänker jag nu?

I allmänhet vad jag har nu.

Tala svaret. Till exempel, nu känner jag ångest.

2: a frågan - är jag redo att acceptera den?

Svaret måste vara att det är klart.

Även om du inte är redo, även om du förstår att vilken fasa, hur kan du acceptera det, säger du att du är redo. Och vad som är typiskt, du accepterar ordet "redo". Varför accepterar du? Även om de skruvar loss ditt öra, ben, biter av en bit av din kropp, och så vidare, händer detta redan. Från det faktum att du inte accepterar något kommer ingenting att förändras. Detta händer just nu. Och medan vi kämpar mot detta någonstans inom oss själva, har vi inte tillräckligt med styrka för att förändra situationen. Så snart vi accepterade detta inom oss blev det lättare för oss, vi hade energi, vi kan påverka situationen. Vi kan ändra det.

Tredje frågan - är du redo att släppa det?

Och svaret måste vara ja.

Om du vill säga nej säger vi fortfarande ja.

Men du ska inte försöka lura dig själv, utan skapa en avsikt att verkligen acceptera och släppa taget.

Så länge du ser på situationen från tillståndet "Jag mår dåligt", kommer detta bara att göra dig värre.

Från detta tillstånd kommer du aldrig att lösa det.

4: e frågan - kommer jag att släppa det?

Och svaret måste vara ja.

När faktumet släpps slutar det att få dig att känna dig olycklig. Varför?

För du accepterade det som hände. Och bara när det finns enighet om det kan du vidta åtgärder.

Tills du har en överenskommelse, finns det inget du kan göra för att kontrollera din verklighet. Samtycke behövs för att ta nästa steg. Och innan dess är du som en bagge som vilar mot det som redan har hänt. Tja, dö då vid det här laget. Universum kommer inte att erbjuda dig något annat förrän du är överens - du är dålig och lämnar all din styrka kvar på denna plats.

Därför, om du är förbannad på ett problem, släpp först dina klagomål om problemet. Poängen är att ett beslut som fattas från lågtonade vibrationstillstånd är dåligt!

5: e frågan - när släpper jag det?

Och svaret måste vara "nu".

På detta svar "nu" gör du en psykofysiologisk handling - du släpper din stat.

Vad är "att släppa staten"? Det är olika för alla. För vissa är det som att ånga lämnar kroppen och staten är borta. Någon sprinklar strålar åt sidorna ad infinitum, för någon förångas allt till bergshöjderna, för någon är det som att smuts flyter från kroppen och går ner i marken, för någon är det som en tegelsten, någon tappar ifrån sig denna känsla, föreställer sig att det brinner på bål, "tvättar" någon bort alla känslor från sig själva från vattenfallet. Var och en har sitt eget sätt. Och denna åtgärd är mycket bra att följa med ett djupt andetag och utgång.

Det viktigaste är att för dig är denna känsla helt kroppslig och påtaglig.

När de utförs korrekt är känslorna ganska distinkta, till exempel finns det en känsla av en våg från topp till tå eller gåshud. Tankar kan också släppas, att det kommer att kännas fysiskt.

Du släpper och upprepar igen - vad har jag nu? Chansen är stor att du inte kommer märka någon större skillnad efter en release.

Jag mår till exempel dåligt. Är jag redo att acceptera det? Ja.

Redo att släppa taget? Ja.

Låt mig gå?

Ja.

När? Nu.

Och andades djupt ut. Det är inte så illa nu, men det är obehagligt.

Är du redo att acceptera det som är obehagligt? Ja.

Redo att släppa taget? Ja.

Låt mig gå? Ja.

När? Nu.

Och han andades ut. Det finns mer energi.

Och så 3, 4, 10, 50 gånger, släpp tills du når ett högenergitillstånd. Och det som är mest intressant, när du känner att du är cool, vill du sluta, men nej. Vi måste fortsätta. Varför?

Vissa människor tror att om de släpper detta coola tillstånd, vad händer då? Hur kan du släppa ett gott tillstånd? Inte alls. När du släpper ett underbart tillstånd kommer ett ännu mer underbart tillstånd på plats.

Till en början kan du stanna kvar vid tillståndet "Jag är cool", men med övning kommer du att dyka in i fler och fler höga tillstånd på grund av det faktum att du släpper alla de enorma avlagringar och lager av känslor som du har samlat på dig.

Därför kan du från denna metod få mer och mer nöje, fler och fler vibrationsnivåer, gradvis öka till tillståndet av villkorslös kärlek.

Och när du gör detta varje dag, då tittar du på dina barns spetälska, och du mår bra, de flyter inte på dig. För från ett högt vibrationsläge förstår du att detta är en normal reaktion av ett barn, han kan inte hjälpa att vara busig, han utvecklas genom detta.

Denna metod kan användas med kroppsliga förnimmelser, och med känslor, och med tillstånd, och med tankar. Allt är otkazable.

Hur kan denna praxis tillämpas?

Bättre att göra det regelbundet.

Efter tre veckors regelbunden träning blir metoden automatisk och stannar kvar för alltid. I framtiden kommer det att räcka bara att uppmärksamma dina känslor för att en naturlig automatisk frigörelse ska inträffa.

Under denna tid kommer du att ta bort ett sådant lager av allt du har samlat, vad du än säger i en saga … Du kommer verkligen att rengöra dina Augean -stallar

Och för det andra kommer du att lära dig KÄNNA!

Du kommer att känna igen känslor som du aldrig visste fanns.

Försök att göra Sedona i 3-4 veckor, och du kommer bara inte att känna igen dig själv på en månad.

Genom att släppa enorma mängder undertryckt energi kan du uppnå ett tillstånd av jämlikhet där ingen person eller händelse kan kasta dig ur balans eller beröva dig av ett tillstånd av lugn klarhet. Du kommer att glömma vad latskap och förhalning är, för du kommer att ha den energi du brukade spendera på att kämpa med dig själv, men nu vill du släppa in henne i verkliga gärningar och uppnå mål.

Sedona -metoden är ett otroligt effektivt och klokt sätt att uppnå omedelbara och varaktiga förbättringar i ditt personliga och affärsliv. Det låter dig bättre förstå och förverkliga dig själv, hjälper till att få hälsa och bidrar till en persons andliga tillväxt.

Och det börjar fungera bara när du tränar det, och inte bara vet om det.

Så, för att sammanfatta 5 frågor

1. Vad är det med mig nu?

2. Är jag redo att acceptera det?

3. Är du redo att släppa det?

4. Kommer jag att släppa det?

5. När släpper jag det?

Här är en sådan underbar psykoteknik!

Ansök, vänner!