2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Med "gränsöverskridande" beteende menar jag ett brådskande behov av någon i närheten, till exempel en oemotståndlig önskan att "ta" en viss partner, vän, mamma, chef eller någon form av materiell "ställföreträdare" för moderfiguren (mest ofta är det pengar eller arbete). Det vill säga, det är ett plötsligt och mycket ihållande behov av närvaron av en symbolisk yttre "mamma" i närheten.
Det är plötsligheten och svårighetsgraden (i avsaknad av ett verkligt hot) i sådana fall som är diagnostiska kriterier att detta behov inte uppstår från livsomständigheter, utan framkallas av inre traumatisk ångest. Hur uppstår det? Som regel är detta en följd av en icke-ekologisk, abrupt separation från moderns figur, och ju tidigare en sådan separation skedde, desto större volym av outhärdlig ångest måste den traumatiska personen möta senare.
Dessa kan vara fall av tidig (upp till 1, 5 år gammal) separation från modern, som inte kompenserades; traumatiska episoder med att ignorera barnet ("jag pratar inte med dig!") och / eller ett skarpt förbud mot kontakt ("Kom bort från mig!" han "har redan vuxit" och nu "har ingen rätt att vara liten”. Här kan man också nämna verklig eller demonstrativ känslomässig kyla, direkta eller indirekta hot att "ge upp barnet" vid "dåligt beteende", uttalanden om ogillar och värdelöshet, olämpligt beteende, d.v.s. allt som gör att moderns figur "försvinner", opålitlig, oförutsägbar.
Eftersom frånvaron av en mamma (verklig eller känslomässig) verkligen utgör ett hot mot ett litet barns liv, upplever barnet vid sådana tillfällen (särskilt om de upprepades) en outhärdlig skräckkänsla, som han inte kan hantera - och denna känsla som översvämmar honom visar sig vara mer eller mindre dissocierad, inkapslad inuti för att bevara åtminstone någon form av mental integritet. Men i sig försvinner inte denna känsla av gigantisk ångest någonstans när de blir äldre, och följande bild erhålls: i vuxen ålder "täcker" plötsligt en helt oberoende person med en attack av rädsla eller ångest. Det är inte alltid möjligt att beräkna vad som egentligen framkallade denna ångest, och ibland - på grund av den naturliga egenskapen hos vårt omedvetna - är ett sådant utbrott helt enkelt spontant och inte knutet till några omständigheter. Och mot bakgrund av det normala livets gång (det vill säga ingenting hände just nu) känns det traumatiska plötsligt "något" - detta "något" känns inte alltid precis som ångest, särskilt hos människor som skämdes för rädsla - men "något", som om han tvingade honom att snarast göra några absolut icke-brådskande saker. Oftast gäller sådana attacker relationer med nära och kära (partners, makar, vänner, föräldrar) eller till finansområdet.
Mycket ofta är intern ångest inte alls känd, men omedelbart söker man ett "skäl" för att förklara uppkomsten av obehagliga upplevelser - till exempel finanskrisen i landet - och det spelar ingen roll att denna kris för bara en timme sedan gjorde stör mig inte alls, men nu är jag med vild spänning jag berättar om tillgängliga pengar. Eller - sedan morgonen var allt i sin ordning med min man / fru / barn, och nu känner jag mig plötsligt galet skyldig (före min man / fru / barn) och springer för att "rätta till situationen" eller kräva omedelbart bevis på att "vi har allt i ordning". Den allmänna regeln är att det livsområde där en person känner sig minst säker för tillfället väljs som ett "skäl" gånger annorlunda, vilket återigen indikerar deras illusion).
Den goda nyheten är att det är fullt möjligt att arbeta med detta, till exempel genom att använda metoden för kroppslig insikt, gradvis bygga din egen inre pålitliga mamma, överföra behovet av externt stöd till "personliga skenor" och lära sig känna igen resterna av internt trauma och inte försöka göra något i den yttre verkligheten just nu när interna processer behöver uppmärksamhet.
Rekommenderad:
5 Tecken På Att Du Har ångest - Ökade ångestsymtom - Ångest - Ångest
Visste du att det är på grund av ångest som du inte känner dig lycklig? Det är denna förtärande känsla som hindrar dig från att vara här och nu, njuta av livet, ta bort din energi och styrka, hindra dig från att njuta av det största köpet eller den viktigaste händelsen i ditt liv.
Om Att Vara "Här-och-nu" Och ångest
Oroar du dig ofta? Små saker? Eller verkligen viktiga saker? Hur skiljer du mellan dem? Varför oroa sig överhuvudtaget? Denna artikel kommer att fokusera på att vara medveten om nuet och en av de kognitiva teknikerna för att bli av med ångest.
Självisolering Stress Och ångest / Hur Man överlever En Epidemi / Självreglering Och Självhantering
Helt nyligen, som om det var igår, verkade det som att detta ämne är relevant för människor som upplever hälsoproblem. Personligen använde jag dessa tekniker för klienter för vilka stress är kontraindicerad av medicinska skäl, så ett försök att gå in på orsakerna till en stressig situation kan leda till ytterligare förvärringar av den underliggande sjukdomen, och det var bara en sak kvar - att lära sig själv reglertekniker.
KOMPLEX POST-TRAUMATISK STRESSSTÖDNING OCH UTVECKLINGSSKADA
För vissa människor var den traumatiska händelsen kronisk, i sådana fall är konsekvenserna mer uttalade än med enkel PTSD. I dessa fall talas det om utvecklingstrauma, multipeltrauma och komplex PTSD. Ytterligare symptom på komplex PTSD inkluderar:
Traumatisk Upplevelse: återupplev Och Acceptera
”För att läka lidande, en person måste uppleva det i sin helhet. " Marcel Proust En traumatisk upplevelse, vad det än är, sätter ett allvarligt avtryck i varje människas liv, och ibland förändras det radikalt. Många människor som har upplevt till exempel våld (fysiskt, psykologiskt eller sexuellt), skilsmässa eller svår separation, förlust av en älskad person, eventuella naturkatastrofer etc.
