"Mamma, Jag Har Inte överlevt än!" Eller Hur Man Hanterar Datorberoende

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

"Mamma, jag har inte överlevt än!" eller hur man hanterar datorberoende

”Han lyssnar inte på mig, stänger bara av datorn, han är hysterisk”,”mina enda hobbyer är datorn”,”han vill inte studera, det är inte intressant där, men han spelar spel hela dagen ! Etc. Och om tidigare ungdomar ansågs vara en riskgrupp, att detta drar dem in i den virtuella världen, sedan med tillkomsten av surfplattor och telefoner med Internet, enligt min mening, har situationen förvärrats. Barn från ett år spelar spel på surfplattor, de kan fortfarande inte tala, men en smart - spelar!

Förutsättningarna för moderna barns utveckling har förändrats så radikalt att även duktiga lärare och mycket kärleksfulla föräldrar har svårt att anpassa sig. Alla utbildningssystem i världen tog inte hänsyn till möjligheten att barn lämnar fantasivärldar.

Barnet vet inte hur man leker med leksaker, han behöver lära sig detta. Till en början manipulerar han helt enkelt föremål, undersöker dem, demonterar, bryter, studerar men spelar inte. Spelet lärs ut av en vuxen. Datorspel är något annorlunda, här är allt enklare och mer intressant, mer spännande. Och barnet räcker och föräldrarna, eftersom han sitter tyst, klättrar inte på huvudet. Och problem smyger upp sig obemärkt …

Vem är barnet mer knutet till - till mamman eller datorn? Denna fråga plågar ibland föräldrar. Vi är avundsjuka på ett barn för en själlös bil, men vi är inte redo att umgås med honom. Tidigare var en förälder en källa till lycka inför en ganska monoton verklighet. Föräldrar kan nu fungera som bakgrund för en levande, oändligt varierad virtuell verklighet.

Observationer visar att om ett barn saknar varma relationer i familjen ökar kärleken, ömheten, kärleken, risken för att alla typer av missbruk bildas, inklusive datorberoende, avsevärt. Nöjet som enkelt och enkelt kan erhållas är bara en surrogat för mänsklig kärlek, som barnet inte vet hur man ska få. Barn fastnar i stadiet av enklare operationer, om de inte vet eller inte har råd med mer komplexa. Och datorn, trots den komplexa interna strukturen, är enkel eftersom den är lätt att använda. För att tävla med honom måste föräldrarna ha tid och lust att umgås med barnet och naturligtvis veta hur de ska göra. Låt oss försöka ta reda på varför barn föredrar en dator och hur man kombinerar virtuellt och verkligt liv.

Varför föredrar de datorer?

1. Ett-mot-ett med en dator får ett barn frihet och kraft som han kanske saknar i verkligheten. Föräldrakontroll tas bort; vanliga normer för beteende, som kräver spänning, samordning, med hänsyn till andras intressen, ändras till spelreglerna, som styrs av barnet själv. Från en beroende artist blir han en aktiv spelare. Här är han ansvarig. Denna illusion av verklighetskontroll är det starkaste motivet bakom videospel.… Speciellt för pojkar som försöker utöka sina möjligheter, utrymme och förbättra sin psykologiska status. De får en chans att bli vinnare i den virtuella världen.
2. Spel stimulerar fantasin till viss del, som involverar barn i nya mobila, levande världar. Ostudierat, men klart giltigt hypnotisk effekt skärmteknik. Rörliga bilder, precis som alla rörliga föremål, kan fascinera och locka uppmärksamhet. Hög koncentration på spelet liknar hypnotisk nedsänkning i sömn. Tiden i detta tillstånd flyger obemärkt och utrymmet smalnar till skärmens ram. Och om du tänker på att barn inte känner tidens gång, när du ber eller beordrar att lämna spelet, får du tillbaka att jag bara satte mig! Jag måste spara, slutföra ett uppdrag, bygga klart något osv.
3. Datormanipulation är lätt … Den lätthet med vilken komplexa operationer utförs är extremt attraktiv för ett barn som fortfarande kämpar med allt. I spelet är svåra knep och hopp enkla för honom. De identifieras med hjälten och säger:”Jag är på väg, jag hoppade, jag vann, jag byggde.” Faktum är att de smälter ihop med sina karaktärer vid tidpunkten för spelet och reagerar bittert, ibland hysteriskt för att besegra. (En av mina klienter, en 6-årig pojke, reagerar på att förlora spelet som om hans livsverk gick förlorat. Han slog huvudet i bordet och beklagade varför Gud straffade mig så mycket, varför är jag en sån förlorare, alla har tur och jag ALDRIG.processen av arbetet lyckades något minska intensiteten i passioner, han gråter fortfarande, men slår inte längre sig själv och efter några minuters gråt utför han andningsövningar. Det verkar för dem att deras barn är små genier och utrustade med speciella förmågor. Och barn uppmuntras av en känsla av överlägsenhet gentemot vuxna.
4. De flesta spelen är byggda på principen i tv -serien: en nivå slutar - en annan börjar, ännu mer intressant. Spelutvecklare gör allt för att göra spelet oändligt så att det kan spelas om och om igen. Och ändå är spelutvecklare inte alls altruister, spel är ett företag, men som alla företag är inriktade på att tjäna pengar. Och om du vill bli starkare, desto smidigare måste du köpa det bästa vapnet, rustningen eller mineralerna för riktiga pengar, det spelar ingen roll att många barn i hemlighet spenderar sina pengar på spelet från sina föräldrar.
5. Ett datorspel, liksom alla spel, åtföljs av produktion av hormoner … Spel är inte så mycket simuleringar av världar som vissa levande upplevelser, starka känslor. Spelberoende är hormonberoende. Om barnet i verkliga livet inte får känslor av jämförbar styrka, föredrar han att spela på datorn.
6. Datorspel tränar operativ uppmärksamhet och minne … Barn älskar att lära sig något nytt och sedan visa sina förmågor. De är glada över att känna hur snabbt färdigheter växer fram.

Hur kombinerar man ett barns verkliga och virtuella liv?

1. Besluta först: vad betyder en dator i din familj, i någon människas liv? Överdrivningen av datorns betydelse av vuxna ökar dess betydelse i barnets liv. Överdrivna rädslor för datorn spelar samma roll.. Lugn, nästan likgiltig inställning till teknik gör att du kan använda den med stor intelligens, noggrannhet och fördel. Och viktigast av allt, det kommer inte att leda till en sådan deformation av värdesystemet, där en själlös järnbit med trådar deifieras
2. Dator och disciplin! Saker och ting är ganska kompatibla! Men vuxnas aggression förstärker bara barnet och skapar effekten av den "förbjudna frukten". Därför måste du först bilda de rätta attityderna innan spelet startar: "Alla barn i din ålder leker i en halvtimme." För det andra bör spel på datorn ha alternativa aktiviteter: "Förutom datorn kan vi spela Lotto!" Aggressivt avbrott i leken sätter ett mycket allvarligare avtryck på barnets psyke än vi kanske tror. Från barnets synvinkel älskar eller förstår inte föräldern honom om han inte är redo att dela sin glädje med honom. Tyvärr, vi är vana vid att mäta djupet i relationer med människor. genom hur känsliga de är för oss under svåra omständigheter - är de redo att dela med oss av besväret? Men barn har en annan logik. De tar hand som en norm och de bedömer älska hur mycket föräldern ingår i livets glada sida. För att undvika konflikter: 1. Kom överens om tiden i förväg 2. Under spelet känner barnet inte av tidflödet, därför rekommenderar jag ett timglas, speciellt för förskolebarn, till skillnad från andra typer av klockor, är tidsflödet visuellt synligt i dem 3. Håll ditt ord tydligt om du har kommit överens om en halvtimme + 10 minuter för att slutföra det så det borde vara annorlunda nästa gång barnet kommer att manipulera och flytta tiden, med vetskap om att du kommer att ge efter. Mamma orkar inte, låt pappa eller mormor, den som är stabil, ansluta och hålla reda på tiden.
3. Låg självkänsla hos ett barn - detta är grunden för bildandet av oönskat beroende. Om det finns för få trevliga stimuli som ger glädje, lugn, muntra upp, överraskning, roa, inspirera, i livet finns det för få, något nöje, inklusive att spela på datorn, kan orsaka missbruk. Detta innebär att vi inte bara överdriver datorns betydelse utan också att underskatta oss själva, vårt barn, och vi driver honom att nöja sig med rollen som en enkel utförare av andras program, inklusive datorprogram. Han behöver inte mer. Och låg självkänsla är resultatet av svag föräldrakärlek.
4. Datorn kommer att ta en speciell plats i ett barns liv, om han inte har några vänner och andra betydande förbindelser med världen … Detta är ett verkligt problem i individualismens och livet i stora, tätbefolkade städer. Om du har åtminstone någon möjlighet att skapa förutsättningar för gemensamma spel, att vara i en kamratgrupp, missa inte det.
5. Standarderna för barnets vistelse framför skärmen är ungefär följande. Upp till 3 år, inga datorer och konsoler! Minst upp till 3 år … För verkligheten är svår att konkurrera med den virtuella världen, där allt ointressant filtreras bort och allt det mest "coola" samlas in. Efter 3 år ska speltiden doseras och göra högst en halvtimme, helst i paus, 15 minuter vardera. Du kan skapa en regel: "Dator bara på helger!", "Eller dator eller TV!", "Vi spelar bara tillsammans!". Sådana regler är grunden för kulturen att använda informationsresurser.
6. Regeln "Vi spelar bara tillsammans!" särskilt viktigt, eftersom det garanterar att en vuxen deltar i spelprocessen. Men viktigast av allt, vi lär barnet hur man spelar, vi modellerar inställningen till datorn. Det är lättare för barn att klara den oemotståndliga lusten att spela mer och mer om de ser de vuxna stanna. Sätt en klocka bredvid den, förklara att tidsbegränsning är ett villkor för spelet.
7. Hur besvaras barnets fråga, varför begränsa tiden? Påminn att små män inte bara har huvud och armar, som är så nödvändiga för en dator, utan också ben, rygg och mage. De vill också spela, springa, hoppa. Annars kommer inte en man att växa upp, utan en grodyngel med en svag kropp. Barn är imponerade! Kö utomhus spel och datorspel. Barn älskar båda och byter lugnt från en intressant aktivitet till en annan, allt beror på dig och hur du organiserar spelprocessen i verkligheten.

Test för barns internetberoende (S. A. Kulakov, 2004)

Svaren ges på en femgradig skala: 1 - mycket sällan, 2 - ibland, 3 - ofta, 4 - mycket ofta, 5 - alltid

1. Hur ofta bryter ditt barn den tidsram du angav för att använda nätverket?

2. Hur ofta startar ditt barn sina sysslor för att spendera mer tid online?

3. Hur ofta föredrar ditt barn att spendera tid online snarare än med sin familj?

4. Hur ofta bildar ditt barn nya relationer med vänner online?

5. Hur ofta klagar du över hur mycket tid ditt barn spenderar online?

6. Hur ofta drabbas ditt barns skolupplevelse av den tid ditt barn spenderar online?

7. Hur ofta kontrollerar ditt barn e-post innan det gör något annat?

8. Hur ofta föredrar ditt barn att kommunicera online framför kommunikation med andra?

9. Hur ofta motstår eller är ditt barn hemligt när det tillfrågas om vad han gör på Internet?

10. Hur ofta har du hittat ditt barn bryta sig in i nätet mot din vilja?

11. Hur ofta tillbringar ditt barn tid i sitt rum och leker vid datorn?

12. Hur ofta får ditt barn konstiga samtal från sina nya online -vänner?

13. Hur ofta snarkar, skriker eller uppträder ditt barn när det störs av att vara online?

fjorton. Hur ofta ser ditt barn mer trött och trött ut än när du inte hade internet?

15. Hur ofta verkar ditt barn gå vilse i tanken på att gå tillbaka online när det är offline?

16. Hur ofta svär ditt barn och blir arg när du är arg över deras tid online?

17. Hur ofta föredrar ditt barn att vara på nätet framför sina tidigare favoritaktiviteter, hobbyer, andras intressen?

18. Hur ofta blir ditt barn arg och aggressiv när du sätter en gräns för hur mycket tid det spenderar online?

19. Hur ofta föredrar ditt barn att spendera tid online istället för att gå ut med vänner?

20. Hur ofta känner du dig deprimerad, dåligt humör, nervös när du är offline och när du återvänder till nätverket försvinner allt detta?

Med poängen 50-79 måste föräldrar överväga den allvarliga inverkan som Internet har på ditt barn och din familj.

Med en poäng på 80 och högre är det mycket troligt att barnet är beroende av Internet och behöver hjälp av en specialistpsykolog.

Vad är oönskat att göra: straffa, stäng av internet, beröva andra njutning. Alla dessa handlingar är inte bara värdelösa utan också skadliga, eftersom barnet kan dra sig tillbaka, bli aggressivt kan tonåringen lämna hemmet.

Vad ska man göra - att ge barnet ett fullt liv i verkligheten - starka intryck, vänligt sällskap, en användbar aktivitet. Låt honom klättra repstegar och klättringsväggar, lära sig att staketa eller rida på en häst, spela KVN, eller åtminstone använda datorkunskaper för att designa eller skriva program. Kom överens om att begränsa tiden vid datorn med rätt att spela tillräckligt en gång i veckan eller en gång i månaden.

Om du har svårt att klara dig själv. Kontakta en psykolog, med hjälp av en specialist kan du förbättra barnets livskvalitet.

Hantera missbruk - det är alltid ett omfattande psykologiskt bistånd till hela familjen. Effektiviteten av att arbeta med både barnet och föräldrarna samtidigt påskyndar själva läkningsprocessen mer än tre gånger.

Missbruk - Det här är en familjesjukdom, även om själva symptomet manifesteras hos barnet. Därför är det viktigt att förstå att föräldrar eller andra "betydande" vuxna för ett barn eller en ungdom kommer att vara involverade i psykologiskt arbete, i en eller annan grad.