Livet Försöker Undvika Smärta

Video: Livet Försöker Undvika Smärta

Video: Livet Försöker Undvika Smärta
Video: Jesus kan forandre ditt liv 2024, Mars
Livet Försöker Undvika Smärta
Livet Försöker Undvika Smärta
Anonim

Lyudmila Petranovskaya i sin artikel "Traumas of Generations" beskrev mycket tydligt effekten av förhållandena under vilka en person lever på relationer med sina nära och kära och i synnerhet barn. De, som en generation, växer upp med vissa utvecklingsobalanser på grund av psykologiska underskott hos föräldrarnas figurer. Vi kan säga att länderna i det post-sovjetiska rymden är traumatiska länder. Historien om det totalitära systemet där våra mormödrar och mormödrar levde återspeglas i våra föräldrar, oss och våra barn.

Människor kommer till en psykoterapeut för att bli av med problem som de inte kan bli av med på egen hand. Och för många blir det en upptäckt att hjälp av en psykoterapeut inte är att säga hur man ska bli av med problem trots allt, utan att hjälpa dem att se på sina erfarenheter från den vinkeln och med de ögon som klienten ännu inte har. Att se något nytt och inte alltid trevligt, men något som hjälper dig att hitta ett nytt sätt att lösa problem. Och här är det mest obehagliga för klienten insikten att han fortfarande kommer att behöva arbeta. Ansträng dig för att märka saker som vanligtvis inte syns. Att möta olika erfarenheter om det han såg. Ta nya beslut. Återigen, ansikte mot ansikte med sina svårigheter, att hitta nya tillvägagångssätt för dem i terapin.

Det stora problemet för traumatik är magiskt tänkande och tro på ett mirakel, som oavsett hur svårt det är nödvändigtvis måste hända, du måste bara vänta tillräckligt. I terapin måste människor lägga märke till dessa mönster av sitt beteende och tänkande, vilket gör dem till en slags struts som begraver huvudet i sanden (till hälsosamma illusioner). Illusioner, förresten, är å ena sidan en trevlig sak genom att de utför anestesi, lindrar smärta. Å andra sidan bryter illusioner på sikt destruktivt vårt samband med verkligheten. Kroniska processer startas när lösningen på "problemet" skjuts upp i flera år. Som om ett gummiband sträcker sig till det yttersta, sprängs någon gång och flyger in i ansiktet på den som håller i det, brukar illusioner krossas i smeder i det mest olämpliga ögonblicket. Och den otäcka, grova verkligheten gör ont och drabbar oundvikligen den som sprang ifrån den länge.

En traumatisk terapeut kan uppfattas av honom länge som samma sista hopp om ett mirakel. Kanske kommer han åtminstone fortfarande att rädda de olyckliga, lära ut livet, ge råd vid alla tillfällen, eller bara genom sin närvaro kommer han att sprida molnen med händerna. Så länge detta hopp lever, arbetar personen snarare inte i terapi, utan väntar på ett mirakel, ber om frälsning, kräver omsorg. Fram till det sista, vägrar att tro att ingen utom han själv kan rädda honom.

I en sådan situation blir alla terapeuter en dag figuren som igen inte räddade, inte utförde ett mirakel. Strutsen, som tittar upp ur sanden, börjar bli upprörd: när allt kommer omkring, vilken jäkla tid (!), Hoppen går sönder och miraklet har glömt att hända. Du kan till och med byta terapeut ett tag i hopp om att den här inte sparade på grund av bristande kompetens, och det kommer definitivt att finnas någon bättre. Men ju tidigare en person inser att illusioner hindrar honom snarare än att hjälpa honom, och att den rädsla och smärta som inte tillåter honom att leva i fred, helt enkelt måste mötas ansikte mot ansikte, desto snabbare accepterar han en mycket viktig given och villkor för en produktiv klient-terapeutisk relation. Det gäller adekvat fördelning av ansvaret mellan klienten och terapeuten: terapeuten kan bara dela klientens erfarenhet, hjälpa till att förstå och uppleva den, för att göra den uthärdlig. Han kan bli den "andra", med vilken du kan uppleva allt som du inte kunde klara av en gång ensam. Och bara genom att ha modet att möta sina mardrömmar och gå igenom dem kan klienten befria sig från dem.

Ingen istället för dig, inte din terapeut, inte din man, inte din flickvän, inte din mamma, ingen kan göra detta för dig. Du är den enda riktiga trollkarlen, miraklet som kan hända dig.

Rekommenderad: