Känslomässigt Beroende I Relationer

Innehållsförteckning:

Video: Känslomässigt Beroende I Relationer

Video: Känslomässigt Beroende I Relationer
Video: Relationer- Känslomässigt beroende 2024, Mars
Känslomässigt Beroende I Relationer
Känslomässigt Beroende I Relationer
Anonim

Nu är detta problem mycket vanligt i det moderna samhället. I min praktik måste jag väldigt ofta höra frasen "Jag kan inte leva utan honom" från både män och kvinnor. Stark svartsjuka, ständiga anspråk på en partner, viljan att vara tillsammans 24 timmar om dygnet är en manifestation av känslomässigt beroende. Baksidan av beroendeframkallande relationer är ensamhet, när en person, trött på smärtan, bestämmer sig för att undvika ett känslomässigt nära förhållande och lossnar. Sådan ensamhet är tillräckligt smärtsam och kräver mycket mental styrka, såväl som känslomässigt beroende relationer

Känslomässigt beroende bildas vanligtvis i tidig barndom. Det första och viktigaste förhållandet för ett nyfött barn är med modern. Hur de staplar upp påverkar känslomässigt välbefinnande och förmågan att bygga relationer i framtiden. Om mamman under de första åren av livet var känslomässigt kall och avskild i förhållande till barnet, bildas brist hos honom - ett omättligt behov av mammas kärlek och acceptans. I en sådan situation försöker barnet desperat få ett känslomässigt svar från det”otillgängliga föremålet”. Ofta, som svar på försök att locka moderns uppmärksamhet och väcka värme i hennes själ, får barnet aggression och irritation. Denna starka reaktion, hur negativ som helst, är mycket bättre för honom än likgiltighet.

På 50 -talet av 1900 -talet utfördes ett experiment med möss i USA. En grupp möss fick handmatning och strykning, den andra gruppen matades genom en maskin och petades med nålar, och den tredje gruppen av möss var i sensorisk brist: ingen närmade sig dem och det fanns inga yttre stimuli runt. Maten var densamma för alla tre grupper av möss. Så, resultaten av experimentet visade att den första gruppen utvecklades framgångsrikt, gick upp i vikt bra och var välvillig. Den andra gruppen, som petades med nålar, utvecklades också och gick upp i vikt, men var extremt aggressiv. Den tredje gruppen utvecklades dåligt, mössen gick inte upp i vikt, var i ett slö och deprimerat tillstånd, och vissa individer till och med dog.

I mänskliga relationer är allt mycket mer komplicerat. Om det i experimentet med möss bara handlar om uppmärksamhet och omsorg, så är allt i mänskliga relationer annorlunda. Här pratar vi först och främst inte om formell vård och vårdnad, utan om att faktorn medvetslös attityd spelar en ledande roll i bildandet av barnets personlighet. Till exempel kan en mamma vara mycket omtänksam och ge utmärkt omvårdnad för ett barn. Men om hon inte samtidigt känner en känslomässig koppling till honom, som befinner sig i förlossningsdepression eller emotionell brist och beroende av ett annat objekt (föräldrafiguren, det första betydande förhållandet eller hennes man som avvisar henne), bryter detta känslomässig kontakt. Omedvetet reagerar barnet extremt skarpt på en sådan situation och försöker på alla möjliga sätt skaffa sig den värmen och känslomässiga acceptansen som han så behöver. Till skillnad från en vuxen har ett barn inget sätt att komma ifrån kontakten med sin mamma och börja få tillfredsställelse från ett annat föremål, eftersom han är helt beroende av henne.

En vuxen har inte ett sådant beroende, vilken frisk vuxen som helst kan överleva på egen hand, men vanan att hålla ut och känna beroende är kvar. Denna vana bekräftas väl av ett experiment med råttor, vars essens är följande: inneslutningen där råttorna lever delades i hälften av en orange rand, genom vilken en elektrisk ström skickades. Försökte ta sig till den andra halvan av höljet fick råttorna en elektrisk stöt. Efter ett tag slutade de närma sig gränsen. Efter att denna remsa med strömmen hade tagits bort, fortsatte råttorna att gå bara i sin egen hälft av höljet, trots att det fanns mat på den andra halvan. Inom zoopsykologi kallas detta "inlärd hjälplöshet". I det tidiga förhållandet mellan mor och barn bildas ett beteendemönster när en person väljer samma känslomässigt fristående och otillgängliga objekt för att tillgodose sina behov. Och sedan upprepas barndramat, där barnet känner att det inte kommer att överleva utan moderns föremål, med samma kraft, men i en annan miljö.

Som psykolog får jag ofta följande fråga: om vi talar om en relation med en mamma i tidig barndom, varför utvecklar kvinnor då känslomässigt beroende relationer med män? För det första har var och en av oss, oavsett ljusstyrkan i det yttre uttrycket att tillhöra samma kön, både manliga och kvinnliga egenskaper i sitt psykologiska porträtt. Kanske har några av egenskaperna hos föremålet som kvinnan är beroende av något gemensamt med moderns gestalt. Men det händer också på ett annat sätt, när moderobjektet flyttas till faderns gestalt. Detta kan bero på att pappan är mer känslomässigt mild och lyhörd för barnets behov än modern. Sedan försöker kvinnan få från mannen som hon väljer som föremål för beroende, vad hon borde ha fått av sin mamma, men på grund av omständigheter fick hon det från sin far.

När det gäller allt detta uppstår frågan: varför väljer människor som lider av känslomässigt beroende själva själva partnern för sitt förhållande som vägrar att tillgodose sina behov? Som ett resultat av arbetet med långvarig psykoterapi med känslomässigt beroende människor, efter några månader försvinner illusioner från dem och insikten kommer att om föremålet för deras beroende var tillägnat dem, som en hund och skulle springa efter dem, skulle de skulle snabbt tappa allt intresse för honom. Faktum är att de erkänner att det är deras partners kalla och känslomässiga otillgänglighet som lockar dem.

Förutom att välja beroendeobjekt har missbrukare en mekanism som kallas projektiv identifiering. Dess väsen är att en person projicerar vissa egenskaper på sin kommunikationspartner och med sina förväntningar tvingar honom att vara sådan. Till exempel kallar en kvinna en man likgiltig och ödmjuk och reagerar på någon av hans manifestationer som om han verkligen var likgiltig och okänslig utan att märka hans positiva manifestationer. Och en man, som är i en sådan relation, börjar efter ett tag verkligen känna så och bete sig därefter. Som, som väntade och få det!

Frågan uppstår: varför händer detta och vad ska man göra åt det? Anledningen till tendensen till känslomässigt beroende är den personlighetsstruktur som bildas i tidig barndom och är en "klibbig libido" och ett svagt "jag". När det gäller psykoterapi för känslomässigt beroende individer ger rationell psykoterapi som syftar till att förstå orsakerna inte mycket effekt.

Med emotionellt beroende är långsiktig psykoanalytisk psykoterapi snarare indikerad, vars huvuduppgifter kommer att vara:

1) förstärkning av "jag", dvs. psykologisk mognad, stärka genom sökandet efter interna resurser förmågan att hantera livets svårigheter;

2) återställning av intern kommunikation med ett otillgängligt överordnat objekt.

Som ett resultat av framgångsrik psykoterapi börjar en person känna sin egen integritet, förtroende för sina förmågor, förmågan att hantera ensamhet och förmågan att bygga mer mogna relationer där han kan visa och ta emot kärlek.

Rekommenderad: