2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
I positiv psykoterapi används metaforer och liknelser aktivt. Nyligen stötte jag på denna underbara historia, som enligt min mening har en terapeutisk effekt. Jag rekommenderar att läsa!”Han satte sig bredvid mig i kön för att träffa en terapeut. Linjen drog långsamt, det var omöjligt att läsa i den mörka korridoren, jag var redan utmattad, så när han vände sig mot mig blev jag till och med glad.
- Har du väntat länge?
"Länge", svarade jag. - Jag har suttit den andra timmen.
- Har du inte en kupong?
- Enligt kupongen, - svarade jag sorgset. - Bara här hoppar de över linjen hela tiden.
"Släpp inte in det", föreslog han.
"Jag har inte styrkan att argumentera med dem", erkände jag. - Och så släpade jag mig knappt hit.
Han tittade försiktigt på mig och frågade sympatiskt:
- Givare?
- Varför "donator"? - Jag blev förvånad. - Nej, jag är ingen donator …
- Donator donator! Jag kan se…
- Nej! Jag donerade blod för första och sista gången på institutet, på givardagen. Svimmade - och det är det, aldrig mer.
- Svimmar du ofta alls?
- Nej … Jo, det händer ibland. Jag faller bara så ofta. Gick, gick och plötsligt föll. Eller från en pall. Eller sova. Så jag gick hem, såg soffan - och föll genast ner.
- Inte konstigt. Du har nästan ingen vitalitet kvar. Ditt fartyg är tomt.
- Vem är förstörd?
"Ett kärl av livsenergi", förklarade han tålmodigt.
Nu tittade jag noga på honom. Han var söt, men lite konstig. Till synes ung, inte mer än trettio år gammal, men ögon! Det här var ögonen på den kloka sköldpaddan Tortilla, från vilken det till och med kom ett ljus, och så mycket förståelse och så mycket sympati sprutade i dem att jag bara föll i en dvala.
- Blir du sjuk ofta? - han frågade.
- Nej, vad är du! Jag blir sällan sjuk. Jag är väldigt stark. Du ser inte ut att jag ser smal ut.
”Dåligt - saftigt”, sa han separat. - Lyssna bra! "Mager juice" är kärnan i din konstitution. Förhållandet till dina föräldrar är inte särskilt bra?
"Inte riktigt", erkände jag. - Jag kommer knappt ihåg min pappa, han har inte bott hos oss på länge. Men med min mamma … Jag är fortfarande en bebis för henne, hon lär mig alltid att leva efter sina regler och krav, krav, kräver något …
- Och du?
- När jag orkar slåss jag tillbaka. Och när inte, gråter jag bara.
- Och det blir lättare för dig?
- Tja, lite. Fram till nästa skandal. Tänk inte, det är inte så varje dag. En eller två gånger i veckan. Tja, ibland tre.
- Har du försökt att inte ge henne energi?
- Vilken energi? Hur ska man inte ge? - Jag förstod inte.
- Titta här. Mamma provocerar en skandal. Du slår på. Lägg märke till ordet "slå på"! Som en elektrisk apparat. Och mamma börjar livnära sig på din energi. Och när skandalen är över mår hon bra, men du mår dåligt. Så?
"Okej", erkände jag. "Men vad kan jag göra åt det?
"Slå inte på", rådde han. - Det finns inget annat sätt.
- Men hur kan du inte slå på om det slår igenom? - Jag blev orolig. - Hon känner mig som en flagnande, alla mina smärtor pekar!
- Ungefär … Smärtpunkter är som knappar. Jag tryckte på knappen - du slog på. Och när det "bryter igenom", då finns det ett läckage av energi! Detta är samma sak i skolan i fysik.
- Ja, jag minns, de lärde ut något sådant …
- Och fysikens lagar är förresten gemensamma för alla kroppar. Och för människor också. Det är bara det att vi i Livskolan ofta är fattiga och sörjer.
- Hur kan du hoppa över Livskolan?
- Det är väldigt enkelt! Livet ger dig en lektion, men du vill inte lära det. Och du springer iväg!
- Ha! Jag önskar att jag kunde springa iväg. Men något fungerar inte.
- Och det händer. Tills du har avslutat lektionen kommer du att hamra om och om igen. Livet är en bra lärare. Hon uppnår alltid 100% akademisk framgång!
- Jag orkar inte sitta på de här lektionerna. Du förstår, jag var till och med tvungen att traska till doktorn. Jag kan knappt röra benen.
- Är det alltid så här med dig?
- Tja, nej. Ibland. Det här är den sista veckan - allt är så.
- Vad hände den här förra veckan?
- Ja, det mest intressanta är att inget speciellt! Den vanliga rutinen.
- Tja, berätta om rutinen. Om du inte har något emot det.
- Men vad finns det att vara ledsen för? Jag säger att det är nonsens. Jag pratade med min mamma ett par gånger. Allt som vanligt. Arbete - ingen överbelastning. Jag fick en smäll med skiftarbetaren en gång, men inte mycket. På kvällarna ansträngde jag mig inte, bara hängde i telefonen, hjälpte till att reda ut situationen. Och jag känner att de plöjde på mig hela veckan!
- Jo, kanske och plöjt, men du märkte det inte. Vad gjorde du där i telefonen?
- Åh, det är skitsnack. En vän har problem, hon behövde prata. Jag gav henne bara en stor väst.
- Har du uttalat dig?
- Ja, förmodligen. Varje kväll i en och en halv timme - vem som helst kan prata.
- Och du?
- Vad är jag?
- Har du uttalat dig?
- Nej, jag lyssnade på henne! Tja, hon tröstade, stöttade, gav smarta råd. Och jag själv klagade inte till henne, hon är inte upp till mig nu, hon har nog med sina egna problem.
”Jo, jag ska berätta: du tjänade inte som en stor väst, utan som en cistern. Hon hällde all sin negativitet i dig, och i gengäld skickade du henne din positiva energi i form av råd och stöd. Och de lossade inte alls!
- Men vänner måste stötta varandra!
- Det stämmer: "varandra". Och du får en "ensidig" vänskap. Du är hennes, men hon är inte du.
- Tja, jag vet inte … Tja nu, vägrar du hennes hjälp? Men vi är vänner!
- Du är vänner med henne. Och hon använder dig. Tro det eller ej, kolla in det. Börja med det första ordet du berättar om dina problem och se vad som händer. Du kommer att bli förvånad över hur energieffektiv denna metod är.
- Ja, du vet, det vore trevligt … I betydelsen mer energi.
- Säg bra. Och du slösar bort det själv!
- Men jag trodde inte! Ur en sådan synvinkel … Även om du just nu sa - och faktiskt är det säkert. Jag ska prata med henne - och det är som om vagnarna var laddade.
- Det var hon som laddade dig. Och du tog på henne problembördan. Behöver du det?
- Nej, naturligtvis … Varför ska jag? Jag har mina egna problem ovanför taket.
- Vad är dem?
- Ja, annorlunda. Till exempel make. Före detta. Jag älskar honom - ja, på ett rent mänskligt sätt. Kanske mer. Och han har en annan familj. Och allt är inte bra där. Hon förtrollade honom. Och jag tycker synd om honom, han är bra! Och ändå, kära lilla man …
- Ger dessa erfarenheter glädje?
- Vad gör du! Vilken glädje ??? Kontinuerlig plåga. Jag tänker fortfarande, tänker hur jag ska hjälpa honom, och jag vet inte …
- Hur gammal är din man?
- Han är lite äldre än jag. Men det är inte viktigt!
- Viktig. En vuxen kan lösa sina egna problem på egen hand. Om han vill, förstås. Och om du inte är van att vidarebefordra dem till andra. Kommunicerar du med honom?
- Ja visst! Han kommer för att besöka barnen. Vi ska prata. Klaga vad dålig han är där.
- Och du tycker synd om honom. Ja?
- Tja, naturligtvis, jag är ledsen! Hjärtat blöder. Han mår dåligt …
- Och du är därför bra.
- Nej, jag mår också dåligt.
- Tänk sedan själv: hur kan du hjälpa honom? Till hans "dåliga" lägg till hans "dåliga"?
- Nej! Nej! Jag ger honom något som han inte har i den familjen. Förstå … Stöd … värme …
- Men i utbyte?
- Jag vet inte. Tacksamhet, antar jag?
- Men ja. Han tackar och tar med det du gav honom till den familjen. För de kräver det, men han har inte tillräckligt med sin egen värme. Sedan tar han det från dig. Vet du varför du är utmattad?
- Nej, jag går bara till terapeuten om det här. För honom att säga.
- Han kommer inte att berätta något för dig. Terapeuten behandlar symptomen. Tja, han kommer att ordinera vitaminer, kanske en massage. Och det är allt! Och anledningarna, orsakerna kommer att finnas kvar!
- Vilka skäl?
- Du älskar inte dig själv. Du försöker älska andra utan att först älska dig själv. Och det här är så energikrävande! Så du känner dig trött.
- Och vad ska man göra?
- Jag skulle råda dig att möta dig själv. Och fundera på om du behöver ge ditt bästa så att andra mår bra. Och på bekostnad av din vitala energi. Släng dem! Sluta vara donator. Åtminstone tillfälligt! Och börja älska dig själv, skämma bort dig själv, ge dig näring. Efter ett tag fylls och lyser du. Som en glödlampa! Dina nålar tänds. Och hjärtat kommer att fyllas med värme. Du får se!
Han talade med inspiration, hans ögon brann och jag tänkte - vilken intressant person! Så smart tjej! Jag undrar vem han arbetar i livet?
- Jo, du lär mig att leva, och du själv är också sjuk! - Jag insåg plötsligt.
- Nej, jag är inte sjuk. Jag är elektrisk. Jag har bara lunch. Förresten, det tar redan slut. Det är en partner som går med en trappstege, nu ska vi byta glödlampor! Hejdå, och hälsa till dig! Soul - först och främst. Och sluta vara en donator!
Jag satt kvar med öppen mun och såg hur min bekanta hoppade upp och gick med i den äldre mannen, som verkligen gick längs korridoren med en trappstege. Herregud, hur märkte jag inte direkt att han hade på sig en blå uniformsdräkt? Förmodligen på grund av hans ögon - jag tog knappt bort ögonen från dem.
Och jag kände en konstig värme i bröstet, som om något hade hällt i det, så trevligt och uppfriskande. Jag kände till och med att min styrka återvände till mig.”Fysikens lagar är förresten gemensamma för alla kroppar. Och även för människor”, sa han till mig. Jag kom plötsligt ihåg hur vi på en fysiklektion visade ett experiment med att kommunicera kärl. När vatten tillsätts till en, stiger också nivån i den andra. Och vice versa. Förmodligen, medan vi kommunicerade, delade denna konstiga elektriker något som fanns i honom - livsenergi, här! Och min nivå har ökat. Det vill säga, han gav det till mig, och jag tog det.
Jag hoppade upp och rusade nerför korridoren och kom ikapp elektriker.
- Vänta! Vad är detta? Är du också en donator?
"Donator", log han. - Bara jag, till skillnad från dig, delar energi frivilligt, för jag har det i överflöd!
- Varför har du mycket av det? Finns det en hemlighet?
- Det finns. Det är väldigt enkelt. Låt dig aldrig sugas till botten genom att trycka på knappar, och engagera dig aldrig i något som inte är under din kontroll. Det är allt!
Och han och hans partner förvandlades till något slags kontor - för att ge människor ljus. Och jag gick eftertänksamt tillbaka längs korridoren och tänkte att jag fortfarande vill bli donator. Först först kommer jag att undergräva kärleken så att min källa till livskraft fylls till brädden. Och jag kommer definitivt att lära mig att ge ljus till människor - precis som denna underbara elektriker med de kloka ögonen på Tortillas sköldpadda."
Rekommenderad:
Vart Tar Vital Energi Vägen Och Var Kan Man Få Resurser?
Det finns planer, det finns mål, det finns kunskap om hur. Men tyvärr finns det för närvarande ingen styrka att förkroppsliga förändringarna i livet. Fysisk trötthet, frekventa besvär, deprimerat deprimerat humör, en avskild livsstil, ovilja att agera och börja viktiga saker, men vad ska man börja där, det är svårt att klara av befintliga … vart tar energin vägen?
Jag Vill Inte Ha Dig Längre. Vart Tar Sexdriften Vägen?
Det finns en uppfattning att alla män är sexuellt upptagna och att bara de behöver det hela tiden. Men tyvärr, när ett par har bott under samma tak i flera år efter bröllopet händer det ofta att en av partnerna, som så småningom börjar undvika intima relationer, blir en man.
Vart Tar Pengarna Vägen (de är Också Livsenergi)
Kamrat Marx såg i världen sådan orättvisa som ojämn fördelning av varor. Specifikt - material. Specifikt pengar. Men världen kan inte vara orättvis, allt är förvånansvärt harmoniskt i den. Det finns tillräckligt med pengar i denna värld både för alla mina mål och för behoven hos alla födda på denna planet.
Vart Tar Styrkorna Vägen?
"Jag förstår inte var alla krafter försvinner? Det verkar som att de strömmar ut genom ett slags hål …" sa min vän till mig idag. När jag tänkte på hur jag skulle hjälpa, försökte jag komma ihåg min känsla av att det inte fanns någon styrka;
Resurstillstånd Eller Vart Tar Energin Vägen
Resurser är ett modeord. För att förenkla så mycket som möjligt är det energin som gör att vi kan få önskat resultat. Vi investerar något - ord, handlingar, tid, ansträngning och följaktligen får vi något. För det goda strävar vi efter att få det vi vill ha.
