2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Författare: Julia Rubleva
Som många av er vet har jag lett gruppen Mamma och mitt förhållande för tredje året. Under denna tid lyssnade jag på många berättelser, varje grupp har studerat i fyra till sex månader, nu rekryteras den sjunde sammansättningen av denna grupp och några observationer kan göras.
Gruppen har arbetat med de så kallade "mammas trollformler" från början. Dessa är verbaliserade (talade) eller icke-verbala, tysta meddelanden, medvetna eller omedvetna, som vi uppfattar som en vägledning till handling. De kan vara av en mängd olika typer - deprimerande, nedslående, motiverande, kränkande, inspirerande, skrämmande, roligt etc. Det är klart att i en grupp som hanterar problem i relationer med en mamma kommer sådana meddelanden alltid att vara destruktiva. Vi kommer nu att börja överväga dem.
Och jag börjar kanske med en av de mest fruktansvärda, destruktiva och smärtsamma "trollformlerna", som vid första anblicken verkar smart, stödjande och motiverande.
Vi ska bara vara stolta över dig
Om du -
- smart och utmärkt student / utmärkt student;
- du gör det bra med din karriär: en bra position och en hög lön;
- du mår bra med din familj: i alla fall är den tillgänglig och du kommer inte att skilja dig;
- du är oerhört kompetent i allt;
-du är vacker och välskött, eller inte, men dina nära och kära är vackra och välskötta av dina ansträngningar;
- i ditt arbete arbetar du med de svåraste uppgifterna, de mest nyckfulla klienterna, de svåraste projekten och du gör det alldeles utmärkt;
- du blir aldrig trött och går och lägger dig bara när du är mycket sjuk, och du skäms över att vara sjuk;
- du känner nästan alltid skam, skuld och ansvar inför alla och för allt, skiljer inte mellan dessa tillstånd, kan inte ta hand om dig själv eller ge dig själv njutning utan skuld inför andra eller nära och kära;
- hårt, brinner av skam, uthärdar dina egna misstag; ta kritik hårt och upplev den länge;
- kom inte ihåg dig själv som lite; du verkar alltid vara en mycket vuxen person;
- säger dåligt och sällan "nej" och skiljer inte riktigt på när det är obehagligt för dig, håller ut länge och lämnar inte omedelbart;
- när du pratar med dina föräldrar, skryter du om dina framgångar, och de berömmer dig, skäller dig eller utvärderar dig på något annat sätt;
- du berättar sällan dina nära och kära, särskilt dina föräldrar, om misslyckanden, problem, sjukdomar, nederlag, smärta och så vidare, som om detta praktiskt taget inte händer i ditt liv;
- be inte om hjälp, utan stöd från andra människor;
- se aldrig roligt eller löjligt ut, undvik dumma eller lekfulla situationer, tveka inte att lura och tolererar det inte när de gör narr av dig.
Om du har allt detta, eller om det finns några av de stabila tillstånden från listan, och samtidigt (en förutsättning!) Du känner dig framgångsrik och i ordning, men känner dig inte lycklig, då med hög grad av sannolikhet dina föräldrar sänd denna stavning till dig: "Vi ska bara vara stolta över dig."
Varför sände dina föräldrar just detta till dig, frågan är nu den tjugofemte (han kommer säkert att förstå i gruppen om mamma).
Vad händer i ditt liv och vad händer inte, och vad är hotet med en sådan besvärjelse?
Vanligtvis, i livet för en person som har fått ett sådant budskap, förekommer inte livet i sig. Risker, sysselsatt tidsfördriv, äventyr, äventyr, utslagaktioner undviks - och härifrån har vi inte råd med spontanitet, omedelbarhet, rastlöshet, lättsinnighet, vila, vi är fjädrade, trä, vår rygg, huvud, axlar, nacke och ont i magen.
Barnet som fick det översätter ett sådant meddelande som "vi kommer inte att älska dig om du -
- du blir sjuk och slutar fungera, - du kommer inte regelbundet att ge oss anledning att vara stolta inför vänner och grannar;
- försök inte att skilja dig - ditt äktenskap ska bara vara lyckligt;
- du får sparken. Du kan inte avskedas eftersom sådana samvetsgranna människor inte avskedas;
- misslyckas av något slag, från olycka till rån
Ett sådant budskap drar också en svans av hot och skyldigheter
- vi ska bara vara stolta över dig, så vi kommer inte att stödja dig - stöd de svaga; sök inte stöd;
- du ansvarar inte bara för dig själv, utan också för oss / för alla (en annan "mammas stavning")
- kom inte till oss med misslyckanden, vi vill inte veta något om det. I händelse av att du vågar klaga eller helt enkelt säga "vi skilde oss", pekas du antingen på några "rättvisa omständigheter" från vilka det verkar som om du är skyldig; eller så uppstår ett konstigt misslyckande i kommunikationen och det är som om de hör dig inte, föräldrarna blir distraherade, byter till ett annat ämne, ger inte bara stöd, utan någon form av feedback alls.
Jag kallar trollformeln "vi ska bara vara stolta över dig" en av de mest fruktansvärda och destruktiva för varje gång ett levande liv händer för offret för denna besvärjelse, skäms hon. Att leva liv består av olika saker, inte bara bra saker, ibland luktar det illa, förråder, förkastar och bedrar, sjukdomar, katastrofer, dåliga dagar och till och med år händer, och adressaterna för denna stavning tänker inte ens tycka synd om sig själva: de vill falla genom jorden att de har en finne på näsan, skilja sig och falla i olika vattenpölar, precis som en enkel dödlig Lucy Pupkina (hon har sin egen trollformel, oftast "du är värdelös"). Sådana föräldrar frågar något lärdigt och likgiltigt, eller tvärtom med dold förväntan, och vi är tysta och talar inte ens för oss själva.
Uppror mot en sådan besvärjelse sker vanligtvis i form av en otrolig explosion av förargelse, förargelse, smärta, bitterhet och förbittring när vi ropar in i telefonmottagaren eller inför våra föräldrar - "och du bryr dig inte om hur jag ' J gör !?" för närvarande när vi inser att vi i många månader inte har pratat om vår uppsägning, skilsmässa, rädslor och problem.
Föräldrar är oftast intresserade av hur vi egentligen har det. Men faktum är att en sådan stavning oftast kombineras med "du är ansvarig för oss också, eftersom du har det så bra", eller "det finns inga förlorare i vår familj." och i det första fallet vet inte föräldrarna hur de ska hjälpa dig, så starka och framgångsrika från barnsben, och de kommer att behöva undervisas.
Och i den andra upplever de själva oftast en sådan brinnande skam ("vi är inte tillräckligt bra föräldrar, eftersom du mår dåligt") att det blir uppenbart att de själva aldrig har haft ett sådant stöd och inte vet hur de ska ge dig det.
Nästa vecka kommer jag att skriva om trollformlerna "du är ensam ansvarig för allt - du måste bara lita på dig själv" och "du är inte bra."
Rekommenderad:
Masker I Våra Liv. Jag Kommer Att Ge Ett Svar På Frågan Om Hur Du Ska Vara Dig Själv Och Förstå Dina Sanna önskningar
Under 12 års privat och klinisk praxis kom många till mig som levde i masker, inte förstod mycket om sig själva och sina önskningar. Den sociala eller psykologiska masken "Jag glädjer alla", "jag är värre än andra", det är de jag redan har berättat om, men det finns faktiskt fler av dem, har länge blivit en del av deras personlighet.
VAD SKA HÄNDA OM . VAD VILL HÄNDA OM JAG ÄNDRAR DIG? VAD SKULLE VARA OM JAG VAR GIFT
En av de unika egenskaperna och förmågorna hos en person är förmågan att föreställa sig framtiden. Inte ett enda djur på jorden har möjlighet att argumentera i ämnet "vad skulle hända om", att sörja fortfarande levande släktingar och vänner, att vara ledsen över det som hände tidigare och om vad han inte håller på med.
Hur Ska Man Sluta Hjälpa Alla? Hur Ska Man Sluta Vara Livräddare?
Trött på att rädda alla - hur stoppar du dig själv? Känner du till detta tillstånd? Hur bli av med det? Först måste du förstå vad ditt inre behov du försöker tillgodose på detta sätt. Det kan finnas flera alternativ: Behovet av att känna sig viktig och nödvändig.
Du Kan Bara Vara Dig Själv
Idag bestämde jag mig för att fördjupa mig i medvetandet, och det gav ut en enorm mängd tankar. Detta är bara en av sidorna från vilka jag tittar på vad som händer. Det är bara det just nu, för tillfället, jag vill tänka på det här sättet.
Varför är Våra Mentorer Och Lärare Annorlunda Och Inte Som Vi Vill Att De Ska Vara?
Man kan inte klara sig utan lärare i livet. Och inte bara i skolan. Om en person vill att kvalitativa förändringar, en annan inkomstnivå, ska bli en ny personlighet, är en mentor just den vägledaren. Eftersom han redan är där har han samlat erfarenhet av försök och misstag, full av stötar och slitna knän, han vet redan allt om fällor och svårigheter, hur man kan kringgå och övervinna dem.