Devalued Person

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Människor som i barndomen hade mycket och ofta behövde hantera devalvering från sina föräldrar, i vuxen ålder tvingas hamna i situationer där deras värde som partners, specialister, som människor med lika rättigheter ifrågasätts eller hotas.

Och de som hörde ständiga anklagelser från vuxna, tålde oförskämdhet, var alltid skyldiga, dåliga och misshandlade. Och de som var älskade, men bara om … han alltid var vacker, smart, användbar, effektiv, bekväm, mest, och så vidare. Det vill säga, de älskade på villkor.

I dessa fall fick den lilla personen inte mycket viktig kunskap, som inte bara skapar en känsla av säkerhet, utan också självkänsla och tillräcklig självkänsla. Kunskap om att”jag är bra redan av vad jag är. De älskar mig helt enkelt för att de föddes. Och som jag är är jag värdefull."

Naturligtvis vet varje vuxen att inte allt i den här världen är för honom och inte alla är skyldiga att behandla honom väl, älska och respektera honom. Men att veta om sig själv som en priori värdefull (i barndomen för föräldrar, och senare, tack vare detta, för sig själv) person är just det stödet som gör att du kan välja människor som kan värdera och älska som partner och nära krets. Hjälper till att skilja och avvisa dåliga, olämpliga attityder till sig själv. Undvik orättvisa och våld mot dig. Har rätt att be om och få hjälp och stöd.

Våld är sammanflätat på båda sätten att uppfostra (från de som beskrivs ovan) - moraliskt (utan användning av fysisk kraft) och fysiskt. Ibland, när jag först säger ordet”våld” i terapin, stöter jag på överraskning och avslag - både bland dem som blev systematiskt misshandlade och bland människor vars uppväxt främst var psykiskt våld. Jag tror att för vår mentalitet är grymhet en så utbredd form av kommunikation med nära och kära, särskilt bland dem som föddes före Sovjetunionens kollaps, att många uppfattas som normen. Och det finns faktiskt väldigt, väldigt få människor som har turen att växa upp i en riktigt respektfull, stödjande och kärleksfull miljö.

Vad är det för fel på våld? När allt kommer omkring vet alla att det här inte är bra. Förutom att hämma utvecklingen av grundsäkerhet hos barnet tar hänsyn inte till våldets känslor vid eventuellt våld. När föräldrar systematiskt slår, avvisar eller hånar ett barn spelar det ingen roll för dem att han är rädd, smärtsam, ensam vid dessa tillfällen och på grund av sin ålder inte klarar en sådan stress på egen hand. När föräldrar förväntar sig eller kräver att han ska: studera endast för betyg, inte gråta som en trasa, bete sig normalt, inte störa eller bli en stjärna i balettskolan - de bryr sig inte om att han har mycket av sina känslor och behov som han fick förbud för. Och hur man ska hantera det - han vet inte igen. Detta är "inte viktigt" - det här är inte en vuxens förmåga eller önskan att se och räkna med en riktig liten person, och det sker devalvering.

Svårigheterna för sådana människor i relationer är ofta förknippade med det faktum att det är svårt för dem att skilja mellan en dålig och en bra attityd. Det är svårt att ha din synvinkel och försvara den. Tänk dig att du inte orkar när det är dåligt, utan söker hjälp till andra människor. Den utbredda skammen i samband med att hänvisa till en psykolog är från samma plats. Även om man vågar göra uppror och försvara sin rätt, möter en person ofta en enorm mängd direkt och indirekt aggression mot honom från omgivningen. Så här fungerar systemet. En familj, en arbetare, ett vänligt och något annat kollektiv är ett system där en devalverad person, liksom alla andra, tar hans plats, spelar sin roll. Och när han låtsas förändra en situation som inte tillfredsställer honom, hotar detta potentiellt bevarandet av homeostas i systemet där han befinner sig.

Varför är det viktigt att veta? Människor som är osäkra på sin egen rätt att bli hörda och uppmärksammade kommer att möta mer motstånd än de som har en historia av att ha mycket stöd. Och detta måste accepteras. Att hitta ditt värde inom psykoterapi är en mödosam process. Från under spillrorna av andras attityder måste du dra upp dina känslor som en gång förkastades av nära och kära, hitta tröst och lära dig att vara i kontakt med önskningar. Dessa skott gro mycket långsamt och genom ansträngningar, som gräs växer genom asfaltens tjocklek. Det krävs mycket stöd och respekt för att något som en gång nekades i livet för att dyka upp. Och klientens reserv av tålamod, styrka och vilja att stå emot partiell osäkerhet, svåra känslor och stanna kvar i terapin är mycket viktig.