Å Nej! Inte Det. Besvikelsens Charm

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Jag älskar människor, och av naivitet,

Jag pratar öppet med dem

Och jag väntar på öppen ömsesidighet,

Och efter det röker jag bittert …

I. Guberman

"I artikeln blev jag förvirrad av frasen" besvikelse hos mamman. "Jag håller fortfarande inte med om det. Gud förby, om han är besviken på sig själv på grund av några av sina misstag eller brister! Det finns ingen kreativ energi i besvikelse. Det genererar bara misstro i sin egen styrka, en nedsättande inställning till sig själv. Samma föds i förhållande till modern när ett vuxet barn blir besviken på henne."

Detta är ett av svaren på min tidigare artikel. En protest mot att vårt liv är en kedja av besvikelser. Det är så vi växer och utvecklas från födseln. Och jag handlar inte alls om att livet är smärta. Detta är definitivt inte från min värld. Det är bara det att frustrationer kommer med förmågan att bli förälskad, liksom konflikter till exempel med relationer. En mycket användbar, nykter del av vårt liv. De hjälper oss att förstå om vägen. Och vi är rädda och undviker besvikelser, undviker flitigt livet själva, eftersom livet i allmänhet är en ganska frustrerande process, om vi tar det som drabbar alla som resultat. Död.

Besvikelse är utvisning från paradiset, varför det känns så smärtsamt. Inför det faktum att verkligheten inte vill passa in i den idealiska ramen, kärleksfullt dras i huvudet. Då och då. Men vi låter inte fakta lura oss. Jag kommer inte att prata om de allra första besvikelserna när mjölken kom in i munnen med en irriterande fördröjning och "handfängseln" kom med en obefogad försening. Jag kommer att påminna dig om dem som har överlevt i sinnet i form av tidiga eller inte alls tidiga bilder.

Jag väntar en docka med lockigt hår och en schampokudde bunden i min hand för min födelsedag, och de ger mig en bok. Det finns inga ord. Naturligtvis älskar jag böcker och har kunnat läsa sedan jag var fyra, men jag ritade redan en docka i mitt huvud. Jag höll det praktiskt taget i mina händer och luktade det här schampot.

En vän går på bio med två andra, men hon bjuder inte in mig, även om vi definitivt är mycket närmare henne än dessa. Jag tränade ett helt år och tog bara fjärdeplatsen. Jag gick inte på college första gången. Under en vecka höll jag ihop för att bjuda in min första flickvän på en första dejt, och hon sa "Upptagen. Imorgon och i övermorgon också." Jag har redan marknadsfört tre företag, men av någon anledning tog jag det här och gick inte. Jag hade inte rökt på sex månader och plötsligt tog jag en cigarett.

Besvikelse är ett helt gäng känslor. Ilska, sorg, apati, en känsla av förlust, misslyckande, bitterhet och svek. Dessutom spelar det ingen roll vem som förrådde dig. Du eller andra. Besvikelse i dig själv också, du vet …

En tung känsla och vi vill verkligen inte uppleva den. Det verkar för oss att det borde finnas en möjlighet att leva utan besvikelse. Och vi börjar undvika dem. Naturligtvis, oftare än inte, gör vi detta omedvetet. Samt många andra saker.

• Vi slipper höga förväntningar. Vi känner våra sex, precis som alla andra syrsor. "Är detta en revolutionerande idé? -Ja, vad är du!", "Kan mitt företag ge 3 miljoner per år? -Inte i det här livet." "Kan jag bli kandidat till regissörsposten? -Läs mindre science fiction."
• Vi bestämmer att denna väg, detta yrke, denna dröm, den här familjen inte är något för oss. Vi har redan försökt lösa problemet tre gånger och alla tre gånger fungerade det inte. Detta är säkert ett tecken uppifrån. När allt kommer omkring, på denna väg kan besvikelse vänta på mig igen.
• Vi slutar vänta på trevliga överraskningar från livet. För vi har redan lärt oss att bara besvikelser är oväntade. Det är bättre att hålla sig till det räfflade spåret, försöka förutse allt som är möjligt och styra verkligheten maximalt.
• Vi tar inte längre risker och rusar inte in i molnen av nya idéer och lovande projekt, för med de mest noggranna beräkningarna kan priset ändå visa sig vara oberättigat högt och vinsten så liten att vi återigen kommer att uppleva smärtsamma besvikelser.
• Vi undviker att vara lyckliga, för förr eller senare kommer någon form av jamb att hända och lycka kommer att "förstöra" och kommer inte längre att vara så perfekt lycklig som vi föreställde oss det för oss själva. Och eftersom vi är rädda för överraskningar, vi känner till vår sjätte och har redan provat all denna "lycka" så många som tre gånger, det är bättre att skämma bort oss där. I förväg. För att inte plötsligt bli besviken.

Så vi lever så att Gud förbjude. Istället för att acceptera frustrationer som en normal del av livet och lära sig att komma över dem. Som en oväntad sten eller ett fallet träd på vägen. Men även då kan du vända tillbaka, helt desillusionerad av dessa dumma vägar och löjliga sätt att resa.

Jag blev nyligen tillrättavisad att psykologer, sådana otrevliga, inte ger råd, recept och rekommendationer. Det är inte sant, i artiklarna tar jag bort det. Här kan du. Här är 10 bud för att hantera frustration. Klättra över dem och gå vidare.

1. Kom ihåg fakta. Einstein antogs inte på college. Walt Disney fick sparken från sitt första studiojobb. Och Michael Jordan sparkades ut från gymnasiet i basket.

2. Låt dig inte skrämmas av smuts … "De vackraste lotusblommorna växer från den tjockaste och svartaste leran" - säger buddhisterna. Detta är om du tror att allt är riktigt dåligt och ordspråket "The darkest before gryning" är redan sjukt av dig.

3. Spotta på kritiker. De säger att framgång bara är 10 procent av tur, talang och andra underbara saker, resten är flit. Så, i händelse av misslyckande, inspireras av en bästsäljande författare vars uppsats i skolan fungerade som en modell för hur man INTE ska skriva.

4. Du växer bara rötter. Bambu växer snabbast växande på jorden, men först verkar det fruktansvärt lat. Inte en enda grodd förrän den släpper ut långa, grenade rötter. Men sen … Mer än en meter per dag. Så att. Följ rötterna.

5. Ta hand om dig själv. Lyssna inte på smarta människor som försöker tvinga dig tanken att du lockar misslyckande med dina "felaktiga tankar" eller att "du inte har räknat ut någon karma, någon mamma." Besvikelser händer alla. Ibland är det bara att vänta.

6. Skit händer. Jag menar, det händer alla. Och vraket av ett äktenskap, en karriär eller andra planer betyder inte att hela livet har kollapsat. "Det här är sprickor. Sprickor finns överallt. Men det är genom dem som ljuset kommer in", skrev Leonard Cohen. Visste också en sak eller två om besvikelser, förresten.

7. Skriv om det. Dr James Pennebaker från University of Texas har genomfört forskning som tydligt visar fördelarna med att beskriva smärtsamma upplevelser och känslomässiga händelser. Det minskar stressnivåerna och påskyndar fysisk och mental återhämtning. Bloggar alltså.

8. Trampa inte på en gaffel. Om du befinner dig vid ett vägskäl på grund av besvikelse, tänk inte för länge, fortsätt köra. Längs vägen kommer du att ta reda på om du åkte dit, men på vägen tittar du och kommer att bli förtrollad. Snubblat? Gå vidare.

9. Var snäll mot dig själv. Vänligen svär inte på dig själv och börja inte omedelbart straffa dig själv. Behandla dig själv som en god vän som har drabbats av olycka av mycket hög kvalitet. Var medlidande med dig själv, vila dig själv, kanske till och med hälla lite gott te.

10. Tro på mirakel. Kan du inte? Jag lär dig snabbt. Det kan inte vara så att inga mirakel har hänt dig. Även om du aldrig vet, du är ett fenomen, har du definitivt hört att mirakel händer någon, någonstans, någon gång. Och detta är ett medicinskt faktum. Så enligt statistik kan det mycket väl hända dig. Trots allt faller till och med meteoriter någonstans. Tack och lov, inte med oss, men varför inte tro på dem nu?