Hur Börjar Man Uppfylla Sitt Uppdrag?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Varje person som vill hitta sitt syfte behöver lära sig känna och förstå sig själv. Det är ett misstag för en person att sträva efter att omedelbart ta reda på: vad han ska göra för att inte slösa tid förgäves eller för att han är trött på att gå till ett oälskat jobb. Detta är en av de falska vägarna till att hitta ditt öde. För att uppfylla ditt uppdrag är det inte tillräckligt bara att ha en uppfattning om vad du behöver göra och ha färdigheter för att göra det. Du behöver också skicklighet och subtil kunskap om nyanser i det valda området för att helt utvecklas i ditt uppdrag. Och allt detta kommer medan du går längs vägen att känna igen dig själv.

Så för att så småningom komma till din destination behöver du bara börja förstå dig själv och göra vad du vill göra.

Lätt att säga, men inte lätt att förstå och göra det rätt. Att förstå sig själv bygger på att känna till sina känslor och känslor, liksom på förmågan att observera dina känslor, upplevelser, känslor och känslor. Och i vårt samhälle är det i allmänhet inte accepterat att göra detta. Det är vanligt att undertrycka negativa känslor och visa positiva känslor utåt. En person som sedan barndomen inte hör sig själv och inte känner sina känslor, som är van att göra som mamma sa att hon förtjänade sin kärlek, automatiskt kontrollerar och undertrycker sig själv och förs till ett tillstånd där han förstår sin egen: smärta, irritation, ilska, ensamhet, förtvivlan och andra negativa känslor är omöjligt.

En person hör från alla håll att man kan lära sig att hantera känslor och läser ibland böcker om detta ämne och efter det strävar ännu fler efter att bli av med sina negativa känslor och upplevelser. Men därmed hamnar han i en situation där alla känslor är otillgängliga för honom: hans förbindelse med sig själv bryts och hjärnan, som försökte kontrollera allt så perfekt, har inte längre makt att styra personen själv, och personen vet inte vad han vill. Detta tillstånd kallas undertryckande av känslor. Vägen tillbaka till att återfå förmågan att känna är genom att konfrontera alla negativa känslor och känslor, som du behöver lära dig inte bara att känna, vilket i sig inte är särskilt trevligt, utan också att förstå och också korrekt tolka.

Men även om en person kan känna sina känslor kan han ofta inte tolka dem korrekt. Även om denna person definitivt är i en bättre situation än den som har slutat höra sig själv.

Människor som är vana vid att lita på sin intuition och agera i harmoni med den befinner sig i en ännu mer fördelaktig situation. De kan inte helt förklara orsakerna till sina handlingar, men de lever i relativ balans med sig själva. För sådana människor, för större självförtroende, behöver du bara förstå hur man korrekt koordinerar intuition med handlingar - det här är det bästa för dem.

Och nu, när du redan läser, kanske inte den första artikeln om vikten av att förstå dig själv, dina känslor och känslor, har du en logisk fråga: hur lär du dig att göra detta?

Innan du svarar på denna fråga är det viktigt att förstå orsakerna: varför en person inte kan göra detta. När en person föds är känslor och känslor tillgängliga för honom i sin helhet och han behöver under uppväxten lära sig att förstå vad de pratar om. Känslor är fyllda med en negativ färg och det här är bara tips på fel väg och signaler som talar om fara: signaler för att reflektera över situationen och göra justeringar i ditt liv. Det här är våra "inre ögon" som gör att du kan hitta din rätta väg i livet och ditt syfte.

Men på grund av det faktum att barnet omedelbart börjar lära sig alla möjliga förbud, manipulationer med "morot och pinne" -metoden, som ett resultat, i stället för att barnet lär sig förstå sig själv, lär det sig perfekt att undertrycka sig själv, inte att gråta, så att mamma och pappa blir nöjda. Det är en naturlig önskan att använda kärlek till dina föräldrar på detta sätt. Föräldrar gör detta av de bästa avsikterna för sitt barn, så att han kan leva efter den här världens regler, för det är så de själva fick lära sig.

Så: känslor, känslor och upplevelser är det som ges till oss från födseln och vår uppgift är att lära sig att tolka dem

Det enda sättet att lära sig att hantera känslor är att lära sig att uppfatta dem som pekare på din väg. Och om du förstår känslor, vet hur du rör dig enligt din väg och dina sanna önskningar, då upplever du bara kärlek och tacksamhet för omvärlden, och du har inte obehagliga erfarenheter av detta.

Hur kan du återgå till ditt ursprungliga tillstånd, när du skulle veta exakt dina känslor och kunna tolka dem?

Steg 1. Fördjupa din uppmärksamhet i kroppen

Sitt eller lägg dig ensam med slutna ögon, när ingen distraherar och börja registrera allt som händer dig. Det kan vara tråkigt eller obehagligt, men tråkigt och obehagligt bara för att du inom dig har upplevt tristess länge, som försöker berätta att du inte gör dina egna saker och inte bryr dig om dig själv. Naturligtvis måste det upplevas och förstås innan det går över. I allmänhet är det för varje förståelse av sig själv bra under alla förevändningar att vara ensam och bättre med slutna ögon, då kommer inte magin att förstå sig själv att låta dig vänta länge.

För att påskynda processen att förstå sig själv är det nödvändigt, under ledning av en erfaren instruktör, att engagera sig i en av de typer av metoder för att fokusera uppmärksamhet inom. Detta är sådana metoder som: Zen -meditationer, vipassana, yoga nidra, centreringsmetoder, individuella bearbetningspass. Då blir det mycket lättare för dig att få upplevelsen av medvetenhet och förståelse för dig själv, och sedan tillämpa den i ditt liv och vidare.

För första gången, när en person gör ett sådant dyk, snubblar han över sådana känslor som: läskigt, tråkigt, kränkande, skuld och något annat. Även om det inte finns något att göra, utan helt enkelt att komma in i ett tillstånd av nedsänkning i sig själv under en lång tid, så kommer dessa känslor gradvis att börja passera och förståelsen av sig själv blir också tydligare. En person som blundar, flyttar uppmärksamhetsvektorn inåt, lär sig helt underbara saker. Han känner igen inre känslor och upplevelser, ackumulerar (ackumulerar) energi, rening sker, ämnesomsättningen regleras (kroppen läker) och med tiden kommer en magisk förståelse av sig själv.

Steg 2. Observation och förståelse

När du redan har lärt dig att observera alla tillstånd inuti utan att undvika och att vara lugn inuti även om det är mörkt och vad som än händer där, då är det dags att observera och överväga allt detta. Din uppgift är att lära sig att förstå och tolka alla känslor som de verkligen är. Negativa känslor och upplevelser finns för att berätta för oss den rätta vägen som bäst passar din väg. Och istället för att börja acceptera känslor och röra sig korrekt, devalverar vi och försöker förändra känslorna själva! Du behöver inte ändra dina känslor, du måste förstå.

Exempel: en person går till jobbet varje dag. Och han gillar i allmänhet jobbet, men chefen och hela hans följe gör honom arg. Och med tiden är det svårt för honom att vakna på morgonen, han vill inte alls gå till jobbet och träffa dessa människor. Det finns flera sätt att förstå dessa negativa känslor.

Metod 1. Tänk dig att vi har att göra med en person som utvecklas och tror att han är ansvarig för sin värld. Sedan säger han för sig själv: "Jag vill må bra och lära mig att kommunicera adekvat med min chef och kollegor." Och han börjar träna sin kommunikation i varje situation. Sedan blir han intresserad av jobbet, för han arbetar inte bara, MEN TRÄNAR OCKSÅ sina kommunikationskunskaper. Och denna förmåga är kanske ett av huvudpusslet för dess syfte. Och så sprids negativa känslor och upplevelser av sig själva någonstans.

Metod 2. Personen gillar slutligen inte sin miljö, och han bestämmer sig för att byta jobb för att sluta våldta sig varje morgon. Och han börjar leta efter ett nytt jobb och väljer noggrant de arbetsförhållanden som han skulle vilja. I det här fallet, i väntan på förändringar, slutar hans arbete att verka så hemskt för honom. På ett nytt jobb kan naturligtvis allt bli på ett liknande sätt, och då kommer en person också att förstå att det är dags för honom att lära sig något.

Det finns faktiskt många fler alternativ och det spelar ingen roll hur du förstår dina känslor i början. Upprepning eller förändringar av händelser kommer att visa hur bra du går mot att förstå dig själv.

Varje rörelse ger ny kunskap, förståelse och erfarenhet av att anpassa sig till att hitta rätt väg, men dess frånvaro leder till stagnation och depression.

Steg 3. Korrekt förståelse och tolkning av dina känslor

Detta är ingen lätt uppgift. För för en korrekt tolkning måste du komma överens om att världen bara är din reflektion och förstå att det inte finns något utanför, men allt finns inom dig, och utsidan är bara en reflektion av insidan. Det är den här typen av världsbild - jag kallar det världsbilden av orsaken, det hjälper till att lära sig att korrekt förstå dina känslor och ta ansvar för dem.

Så: du går bara vidare på denna unika och intressanta resa för att förstå och studera dig själv, du lär dig att göra rätt handlingar för dig, träna några förmågor och färdigheter, och vid något tillfälle är pusslet din destination, det samlas bara och du hittar dig själv framför din favorit tidsfördriv och verksamhet

Så: för att upptäcka ditt verkliga syfte behöver du bara ta mod och börja förstå dig själv. Att överge de mönster som samhället och föräldrarna påtvingar oss, och djärvt börja göra vad du vill och det som hjälper till att känna verklig inre lycka. Allt jag har beskrivit är ibland väldigt svårt att börja göra på egen hand, så den här vägen är att känna, du kan börja med lektioner med en erfaren person eller en yoga- eller meditationsinstruktör.

Det finns många bra metoder för att definiera ditt kall och det är viktigt att förstå att de kan hjälpa dig att gå mot det du länge har drömt om och visa rätt väg till självförverkligande. När du förstår vart du ska flytta kan du alltid hitta styrka inuti för förändringar och rätt rörelse. Att definiera ett kall är ett annat sätt att se till att du börjar förvärva nödvändiga färdigheter och förmågor och kunna komma igång. Det är viktigt att inte bara ta reda på ditt syfte, utan också att upptäcka det inom dig själv. Och att öppna den inuti finns bara ett sätt - att höra och lita på dig själv.

Lycka till!