2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Nyligen har jag arbetat mycket med att studera medberoende och kodberoende relationer. Medberoende är vår tids gissel. Det är när någon lägger sitt liv, lycka, känslor, etc. beroende på en annan person
Medberoende är alltid oärligt och alltid manipulerande. Detta är en relation där den ena är offret och den andra är aggressorn. En relation där den tredje ofta dyker upp - livräddaren. En relation där alla ständigt byter roller med varandra.
Psykologer säger att 98% av människorna i världen på något sätt är mottagliga för medberoende relationer. Och rötterna till detta medberoende är i vår barndom.
Det tar lång tid att arbeta med en medberoende person för att få sin självständighet. (Jag pratar om individuell terapi nu). Men den goda nyheten är att ett positivt resultat är möjligt.
Varför jobba? Eftersom medberoende relationer ALDRIG ger lycka. Ingen lycka, ingen glädje, ingen tillfredsställelse. Men bara manipulativa spel, oändlig ångest, en känsla av en ond cirkel och hopplöshet.
Vägen till verkliga nära förtroendefulla relationer och kärlek är vägen från medberoende till oberoende, och sedan till ömsesidigt beroende. När "jag mår bra ensam, men tillsammans är det fortfarande bättre."
Ibland är jag arg över att många moderna "andliga" metoder, utbildningar, mästarklasser endast syftar till att stödja och stärka medberoende relationer. Att ge en kvinna en krycka i form av en illusion om att om hon beter sig så och så, var det och det, så kommer hon definitivt … FÅ KRAFT ÖVER HANS MAN. Jaja…
Att tänka och uppriktigt tro att "om jag beter mig enligt vissa regler kommer min man att göra allt jag vill och vara vad jag föreställer mig att han är" det betyder att jag kommer att ha MAKT över en annan person. Och den andra personen blir inte längre en person, utan bara en marionett i händerna på en söt, omtänksam, korrekt uppförande kvinna.
"Och jag var där", som italienarna sa i boken "Ät, be, kärlek". Och när jag såg hur jag försökte svälja, att dämpa mig, för att inte lägga märke till personen som var i närheten, började mitt hår på mitt huvud att röra av fasa. Jag hatar att tro att du bara kan uppfatta din partner som en sak, som ett objekt, som ett verktyg för att tillgodose dina egna behov. Motbjudande, ledsen, smärtsam, ledsen, ledsen … Vet du varför äckligt? Eftersom en medberoende person är som en parasit som sitter på en annan person. Det är äckligt att vara medveten om sig själv som en parasit. Det är uppmuntrande att denna roll kan ändras.
Vill du ha en verklig, uppriktig, intim relation fylld med kärlek? Gör sedan något åt det!
Det första steget mot självständighet är att inse ditt medberoende. Och vill ändra på det. För respekt för en annan, för självrespekt. För att äntligen ta ansvar för ditt liv. För att göra en fantastisk, intressant väg till sig själv. För att hitta ditt eget jag, en väg full av äventyr.
Hjälte, måste återvända hem, där kärleken väntar honom.
och låt alla jävlar och * tikar gå under
trött på lång separation
den nya hjälten måste återvända hem (c)
Och kom ihåg att en medberoende person alltid försöker styra någons beteende:
"Medberoende tenderar att försöka kontrollera andra människor. För att göra detta använder de främst maktspel, utförda" ovanifrån "eller" underifrån. ", Springer iväg, längtar efter hämnd, orsakar ett skuldkomplex, förför, skrämmer, utfärdar ultimatums, skäm bort, gnäll, hota med att begå självmord, föreläsning, förolämpning, försök att behaga, se hjälplös ut, lås dörren och släpp inte in någon, gör intryck, fördöma, bli full, kata efter kön, erkänn aldrig sina misstag,de lämnar, återvänder, lämnar igen, kör oavsiktligt bil, tar droger, äter för mycket, jobbar i många timmar, går inte upp ur sängen, säger till folk vad de ska göra och vad de inte ska göra, analysera, förneka, utarbeta projekt, ge rationalistiska förslag, håll tyst, stäng i ett rum - i allmänhet gör de vad du än tänker dig för att försöka kontrollera någons beteende. Syftet med varje sådan handling är detsamma - att leda en annan person."
Berry Winehold, Janey Winehold
"Befrielse från medberoende"
Rekommenderad:
Jag Väntar Fortfarande, Men Jag Lider Inte Längre Eller En Utväg Från Medberoende
Du vet, min själ blev äntligen lugn. Denna känsla är som spegelytan på en djup sjö. Det finns inga fler stormiga ångestrusningar, kallt besvikelsens regn, isig rädsla och svidande ilska. Slutade jag älska dig? Nej. I ett år nu har jag tänkt på dig varje dag, det är viktigt för mig att allt är bra med dig - verksamheten utvecklas, utbildningarna gör dig glad … Och tanken på att du kanske har en till är inte trevlig för mig.
Jag Mår Dåligt, Vad Ska Jag Göra? Self Help Memo
Så vad ska man göra när man mår dåligt. 1) Psyke eller somatiker? Bestäm dig: mår du dåligt psykologiskt eller har du någon form av somatisk sjukdom? Till exempel en förkylning, förgiftning eller om du bara inte fick tillräckligt med sömn.
Jag Saknar Inte, Jag Ringer Inte, Jag Gråter Inte
Det finns ett sådant mirakel i världen - psykoterapi. Dess främsta mirakulösa egenskap är att du går till terapi med ett specifikt mål: att kasta ut allt "skräp", för att läka. Men hela tricket är att du blir frisk när ditt "skräp"
Jag Vill, Men Jag Kan Inte Vad Ska Jag Göra När Du Inte Orkar Göra Det Du Vill Göra?
Tänk på en situation när du vill göra något, du vill verkligen, men du har inte styrkan. Det finns ingen fysisk styrka, man ligger ner och ligger platt. Och jag vill verkligen göra något extremt för dig, men du kan inte. Det kan du inte, det är allt.
Om Jag Mår Dåligt Med Människor, är Jag Då En Introvert?
Om jag mår dåligt med människor, är jag då en introvert? Eller varför kan du bli trött på att kommunicera med människor? Jag har alltid betraktat mig själv som en introvert. Jag bedömde detta eftersom jag inte kan vara med människor på länge.
