2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Orsakerna och mekanismen för utvecklingen av ätstörningar är en komplex, multifaktoriell fråga. Jag kommer bara att tala om hans psykologiska och pedagogiska sida. Ur en psykologs synvinkel intar korrekt introduktion av kompletterande livsmedel en särskild plats i förebyggandet av ätstörningar.
· När ska man komplettera mat?
Sedan, när två faktorer sammanfaller: barnläkaren tillåter, och du kommer att märka barnets näringsintresse. Hur beter sig en bebis som är redo för kompletterande mat? Han är intresserad av mat, kräver det, tar det ifrån dig, drar det i munnen. Näringsintresset bildas på grundval av imitation av vuxna (detta är den viktigaste utvecklingsmekanismen för ett barn). För att imitera måste barnet se: vuxna äter, det ger dem nöje, det är en trevlig och viktig del av livet. Med detta tillvägagångssätt kommer barnet att acceptera kompletterande mat med glädje.
Efter den första skeden fortsätter du att sitta vid bordet med hela familjen (med barnet), behålla en trevlig atmosfär vid lunchen. Stäng av TV: n, ta inte prylar till bordet! Barnet måste lära sig regeln: matintag är bara matintag. Inga spel eller serier för mat, all uppmärksamhet är på mat! Om du förvandlar lunchen till en föreställning stör du barnets matsmältning (förändrade konditionerade reflexbågar).
Med den första kompletterande maten bildas matvanor och preferenser. Efter att ha vant sig vid den smak du erbjuder nu, kommer barnet att föredra dem framför andra hela sitt liv. Forma hälsosamma matvanor: skynda inte på att tillsätta salt och socker till ditt barns lunch, av samma anledning, överanvänd inte barns "justerbara" spannmål. Föredrar vatten av alla drycker.
I framtiden, följ matregimen och ritualerna för mat, undvik mellanmål. Presentera ditt barn för godis och skräpmat så sent som möjligt, ersätt dem aldrig med en vanlig måltid.
· Flaska eller sked?
Bara en sked. Och en mugg. Allt är som vuxna. Syftet med kompletterande mat är inte bara att berika ditt barns näring med vitaminer. Den pedagogiska innebörden av kompletterande livsmedel ligger i dess introduktion till matkonsumtionskulturen. I vår kultur äter folk med bestick. Någonstans ersätter skedar och gafflar ätpinnar, någonstans äter de med händerna. Jag känner inte till en kultur där det skulle vara vanligt att äta från en flaska med en bröstvårta. En annan viktig funktion för kompletterande livsmedel är utvecklingen av artikuleringsapparaten och förbereder den för tal. Tuggning och närvaron av fast föda är mycket viktiga för denna funktion. Därför är det nödvändigt att byta till bitar så tidigt som möjligt (men fortfarande i ett individuellt schema).
Hur mycket ska du mata med sked och när kan du ge din baby en sked?
Skeden kan ges omedelbart. Har du märkt hur barnet slickar allt han kan nå? Om ett barn tar en sked, kommer det säkert att vara i munnen om en sekund, och det här är vad vi behöver. Varför är det viktigt? Inte bara för att det är bekvämt (men inte direkt, förstås. Det blir rörigt först). Ur en psykologs synvinkel är oberoende matintag utvecklingen av motoriska färdigheter och koordination hos ett barn. Håll skeden i rätt läge; skopa upp gröten och för skeden till munnen utan att vända den; att få en sked i munnen - det är ett träningspass!
Som du kan se, genom att förstå de pedagogiska principerna för att införa kompletterande livsmedel, är det lätt att undvika stora problem. Jag är glad om för någon de sanningar som beskrivs här verkade enkla och välkända. Och jag är lika glad om någon lärde sig något nytt.
Rekommenderad:
Det Brutna Tråget För Kompletterande äktenskap
Min gamla kvinna bröt mig. PROBLEMFRÅGOR Jag tror att många kommer ihåg Pushkins saga om gubben och fisken. Handlingen är ganska enkel: en gammal fiskare fångade en guldfisk, vilket visade sig vara magiskt. Som tacksamhet för att gubben syndade på henne och lät henne gå till det blå havet, ville fisken uppfylla gubbens önskningar … Alla vet vad som hände sedan.
Kompletterande äktenskap: Allmänna Egenskaper
När en man letar efter en kvinna - han letar efter en mamma När en kvinna letar efter en man - hon letar efter en mamma Denna artikel kommer att fokusera på komplementaritet i äktenskapet, där relationer bygger på komplementaritetsprincipen i form av förälder-barn.
Ätstörningar
En mycket viktig punkt att förstå när vi pratar om ätstörningar är att ätstörningar faller under spektrumet av känslomässiga störningar. Vad betyder det? NPP är en "släkting" till tillstånd som depression, ångest eller somatoforma störningar.
6 Livsmedel För Att öka Dina Energinivåer
1 broccoli Korsblommiga grönsaker som broccoli, blomkål och kinakål är antiinflammatoriska, kalorifattiga och bra val för att fräscha upp sig. Dessutom absorberas de lätt och genererar snabbt energi i kroppen. 2. lax Fet fisk som lax, sardiner eller makrill ger tillräckligt med protein för ett friskt hjärta med en dos Omega-3, stärker cellmembranen och hjälper kroppen att generera energi.
Nervös Mat. Ätstörningar
Ätstörningar är psykiska störningar. De har relativt sett ett minustecken och ett plustecken. Med ett minustecken - aptitlöshet, undertryckande av lust att äta, oro för vikt och kroppsform - anorexia nervosa. Med ett plustecken - en mycket stark aptit, överdriven oro för vikt och kroppsform, när en person äter mycket, och sedan på grund av skuldkänslor och skam kan kompensera för frosseri med stark fysisk ansträngning som orsakar kräkningar - detta är bulimi.
