2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vi startar en serie publikationer som ägnas åt ett så omfattande ämne som psykets försvarsmekanismer. I denna översiktsartikel kommer vi att prata om begreppet försvarsmekanismer, deras typologi och funktioner. I ytterligare publikationer kommer vi att gå i detalj på specifika försvar och beskriva mer detaljerat deras syfte och representation i en persons mentala liv.
Varje person, som befinner sig i vissa livsomständigheter, reagerar på dem med sin egen unika uppsättning reaktioner: emotionell, beteendemässig, fysiologisk, kognitiv (intellektuell). Någon letar påfrestande efter en "syndabock" eller, tvärtom, "strö aska på huvudet", all skuld på sig själv. Någon börjar aktivt agera (på jobbet, hemma, på landet, i det personliga / sociala livet) och under denna tid kan de glömma. Vissa människor blir ofta förkylda eller lider av högt blodtryck, medan andra i allmänhet förnekar att något är fel i livet.
Från barndomen och hela livet skyddar vi oss helt omedvetet från negativa känslomässiga upplevelser, yttre uppfattningar, inre smärtsamma reflektioner och impulser, försöker upprätthålla inre balans, den så kallade homeostasen. Strategier som en gång valdes och användes av en person är ofta omedvetet under hela livet och är "psykets skyddsmekanismer" eller "psykologiska försvar".
Konceptets historia
Begreppen "psykologiskt försvar", "försvarsmekanismer" introducerades av Z. Freud och modifierades och kompletterades sedan av representanter för olika generationer av forskare och psykoterapeuter av olika psykologiska bekännelser.
Levande illustrationer av beskrivningen av psykologiska försvarsmekanismer i psyket före deras vetenskapliga motivering har upprepade gånger återspeglats i filosofiska verk och skönlitteratur, från antiken. Så till exempel kände apan i den berömda fabeln om Krylov inte igen sig själv i spegeln, utan såg i den ett fruktansvärt grimaserande "ansikte", som påminde henne om välbekanta skvaller. Författaren skildrade skickligt projektionens skyddsmekanism. I livet kan en person vars psyke aktivt använder ett sådant SM envist envist vägra att känna igen vissa karaktärsdrag som är oacceptabla för honom och samtidigt aktivt se och fördöma dem i omgivningen.
Funktioner hos skyddsmekanismer
Psykoanalytiker jämför metaforiskt den mentala strukturen hos en person med ett isberg. Bara en liten del av den ligger ovanför vattnet, och huvuddelen av isen är gömd i havets djup. Så känslor, förnimmelser, tankar och handlingar som vi är medvetna om (denna del av den mentala strukturen kallas medvetande eller ego) upptar endast 1-5% av psykets totala volym. Alla andra processer går omedvetet, i djupet av det omedvetna (Id).
Psykets försvarsmekanismer bildas och fixeras precis i det omedvetna, det vill säga kringgå medvetandet. Följaktligen är det inte möjligt att helt enkelt "stänga av" dina reaktioner med viljesträngning utan särskild behandling.
För att varje person ska känna livets fullhet och sig själv i det, är det nödvändigt från barndomen att bilda vissa psykologiska färdigheter och utveckla mentala strukturer. Sådana processer läggs ner och utvecklas hos ett barn när de interagerar med nära och kära från en tidig ålder och fortsätter omedvetet. Till exempel är det mycket viktigt för ett barn, och senare för en vuxen, att lära sig att hantera olika typer av upplevelser, att kunna lugna sig utan att använda sig av destruktiva metoder. Bygg självkänsla och hitta sätt att bibehålla en positiv självkänsla. Om något utanför eller inuti en person hotar hans mentala balans, mentala säkerhet, självbild, då börjar psyket försvara sig. Det skapar olika skyddsmekanismer som driver ut obehagliga, störande, störande upplevelser från medvetandesfären (Ego). Till exempel kommer ett barn som har genomgått emotionella eller fysiska övergrepp (övergrepp), för att hantera situationen, omedvetet välja vissa psykologiska mekanismer för att skydda sitt psyke. Han kan förneka det som händer: "Om jag inte erkänner det, så hände det inte!" (ZM - negation). Ett annat alternativ är att förskjuta dina minnen och erfarenheter från medvetandet: "Om jag glömmer, så hände detta inte!" (ЗМ - förskjutning). Eller så kommer barnet att försöka koppla mentalt från den traumatiska situationen, bara fysiskt: "Det hände inte mig!" (ZM - dissociation). Mekanismen, en gång formad och stödd av andra liknande händelser, kommer i vuxen ålder att aktiveras i alla stressiga situationer och kringgå medvetandet.
Det vill säga, huvudfunktionen för försvarsmekanismer är att skydda vårt ego från obehagliga upplevelser, tankar, minnen - i allmänhet allt medvetandeinnehåll som är förknippat med konflikter (mellan omedveten lust och kraven på verklighet eller moral) och trauma (överdriven påverkan på psyket, vilket visade sig vara omöjligt överlever verkligen någon gång).
Faktorer som påverkar det omedvetna "valet" och användningen av en specifik försvarsmekanism av psyket
Nancy McWilliams, en känd psykoanalytiker, anser att varje persons val av en viss försvarsmekanism i kampen mot svårigheter beror på samspelet mellan flera faktorer, nämligen:
• Medfödd temperament.
• Barndomsstressens karaktär.
• Försvar som modellerats av föräldrar eller andra betydande siffror.
• Positiv förstärkning från vuxna (gynnsamt godkännande) vid användning av en särskild försvarsmekanism av barnet.
Till exempel, en pojke med en mobil typ av nervösa processer (konventionellt, kolerisk), som var nyfiken och aktiv från barndomen, drogs ständigt tillbaka av sina små känslomässiga föräldrar för sina alltför uttrycksfulla reaktioner på nya stimuli. Han blev utskälld för sitt uppriktiga och barnsligt direkta beteende - både för tårar och för högt skratt. Med tiden blev barnet van vid att inte visa sina känslor, och senare att inte märka dem alls (borttagen från medvetandet). När han växte upp blev han mer och mer "frusen" (och för sina föräldrar - balanserad och lugn) i olika situationer. För att bli en "bekväm" son för sina föräldrar och bli accepterad av dem har barnet bildat en skyddande mekanism för förtryck - undertryckande. Som Z. Freud skrev, "essensen av förtryckningsmekanismen är att något helt enkelt tas bort från medvetandet och hålls på avstånd." Barnets psyke har befäst detta psykologiska försvar och fortsatte att använda det i vuxen ålder. Emellertid försvinner inte medfödda egenskaper någonstans, vilket skapar en rejäl spänning i psyket. För att hålla honom i det medvetslösa spenderades avsevärda energiresurser, därför som en vuxen klagade den här unge mannen ofta på att han snabbt blir trött eller känner sig tom. Och han var tvungen att lindra den stress som växte från obeväpnade känslor med en sån "enkel" försvarsmekanism som "reaktion" - han tyckte om att köra i jävla fart genom staden på natten för att riskera sitt liv eller "täppa till luften" med oändlig bearbetning i kontor på kvällar och helger.
Typer av försvarsmekanismer i psyket
Det finns ingen enda klassificering av försvarsmekanismer som alla psykologiska skolor känner igen; antalet och namnen kan variera. Om vi förlitar oss på den psykodynamiska riktningen inom psykologi (psykoanalys), som är grundläggande i förhållande till denna fråga, känner de flesta författare från 8 till 23 försvarsmekanismer.
De är indelade i två grupper: primära (primitiva) och sekundära (högre) försvarsmekanismer.
PRIMÄR (primitiv) ZM
Primära försvarsmekanismer bildas i tidig ålder. De agerar totalt och fångar upp känslor, förnimmelser, upplevelser, tankar och handlingar på en gång. Dessa mekanismer fungerar när en person interagerar med omvärlden. Till exempel utesluter ZM -projektion obehaglig information om sig själv från en persons medvetande och projicerar den på en annan person. Eller ZM -idealisering förskjuter obehaglig information om en betydande person från medvetandet och ser bara positiva egenskaper hos honom. Med en sådan uppdelning av uppfattning följs idealiseringen oundvikligen av avskrivningar, när samma person plötsligt "visar sig vara" ägare till ett stort antal motbjudande laster och brister. Det huvudsakliga kännetecknet för dessa SM är att de uppmanas att ändra den yttre verkligheten i mänsklig uppfattning eller att bara behålla sin "bekväma" del, vilket naturligtvis komplicerar orientering och anpassning i den, därför kallas sådana mekanismer primitiva eller lägre.
SECONDARY (mogen) ZM
Sekundära (högre) försvarsmekanismer skiljer sig från de primära genom att deras arbete sker inom psyket mellan dess strukturer, som inkluderar medvetande (Ego), omedvetet (Id) och supermedvetande (Super-Ego / samvete). Oftast omvandlar dessa mekanismer en sak: antingen känslor eller förnimmelser, eller tankar eller beteende, det vill säga det inre innehållet i psyket, vilket bidrar till anpassning till verkligheten som helhet. Ett exempel är ZM -rationaliseringen. Så till exempel försökte Lisa i den berömda fabeln om Aesop förklara för sig själv varför hon inte vill ha dessa mogna druvor. Det är bättre att förklara honom omogen än att erkänna (även för dig själv) att du inte kan få honom. På liknande sätt kommer en person med olika förklaringar till vad han faktiskt kan göra, men inte vill, och ger "objektiva" argument till förmån för omöjligheten att utföra en handling (inga medel, ingen tid, ingen styrka, etc.). En person behöver fortfarande på något sätt övervinna besvikelser och rationaliseringsmekanismen tillåter detta: "Tja, okej, men det var en bra upplevelse!" eller "Jag kunde inte köpa bilen jag drömde om, i alla fall skulle underhållet ha kostat mig en ganska slant!".
Inom psykologi finns det tyvärr ingen enda syn på fenomenet med ett sådant fenomen som "psykologiskt försvar". Vissa forskare anser att psykologiskt försvar är ett entydigt oproduktivt sätt att lösa en inre eller yttre konflikt. Andra föreslår att man gör skillnad mellan patologiskt psykologiskt försvar och normalt, som ständigt är närvarande i vårt dagliga liv och är en komponent i produktiv anpassning i världen omkring oss.
I nästa artikel kommer vi att prata direkt om de lägre försvarsmekanismerna, i detalj på varje.
Rekommenderad:
LÅGSTA SKYDDSMEKANISMER FÖR PSYCHE
I det här inlägget kommer vi att bo på tre primitiva försvar, till exempel: dela , idealisering och avskrivning . Dela Man tror att denna mekanism bildas i barndomen, när ett barn fortfarande inte kan förstå att människor som bryr sig om honom har både bra och dåliga egenskaper för honom.
Hur Hanteras Flödet Av Negativ Information? Verkligheten Som Vi Skapar För Oss Själva
Vad är en illusion i vår värld? Vad är verklighet? Många skrattar och gråter just nu. Någon är ledsen, någon är uttråkad och någon är galet glad. Jag tror att det inte råder någon tvekan om att detta verkligen händer för många människor vid denna tidpunkt.
Tidigare Drogmissbrukare - Verklighet Eller Självbedrägeri, Eller Hur Social Rehabilitering Av Missbrukare Kan Hjälpa
Den moderna medieindustrin är full av annonser: "Drug Addiction Treatment". Men är det möjligt att bli av med denna sjukdom för resten av ditt liv? Tyvärr inte. I traditionell bemärkelse är behandling en process, varefter du inte behöver söka hjälp av specialister.
En Bloggares (streamer) Död - Hur Hanteras Sorg För En Tonåring?
Moderna verkligheter är sådana att tonåringar tillbringar mycket tid online. Internetkommunikation mellan tonåringar kompletterar kommunikation i verkliga livet, ofta lär tonåringar inte bara aktivt lära känna varandra, spelar online utan tittar också på videor av människor de är intresserade av, deltar i spelpublik.
Hur Hanterar Man Stress? Hur Hanteras Stress?
Nyligen klagar många på att de inte har tid att göra någonting, allt irriterar dem - maken är dålig, chefen är arg, barnen är arga (de gör inte vad de vill), det är mycket stress, uppgifter på jobbet måste du ha tid att slutföra allt i tid och kontroll, ibland måste du avsluta arbetet hemma.
