2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det händer ofta att en person som verkar ha allt för ett tillfredsställande liv inte känner sig lycklig och harmonisk. Och den andra, som objektivt lever i mycket begränsade livsomständigheter, känner ändå glädje och njuter av livet. Vad beror det på?
Naturligtvis har psykologiska attityder och trauman som mottas i processen med personlighetsbildning en enorm inverkan på förmågan att uppleva glädje från själva livsprocessen.
Hur kunde det se ut?
Till exempel såg ett barn hur svårt livet var för sina föräldrar, såg dem trötta och irriterade, lidande, de sa ofta att "livet är svårt", "livet handlar om lidande."
Det var inte vanligt i familjen att glädjas - "skratta inte, annars gråter du", "du glädjer dig tidigt."
De devalverade barnets glädjeämnen - "Jag hittade något att vara glad över, min mamma var trött, lägenheten är en röra, det finns inga pengar, men han har kul", de berövades nöjen - "det finns inget att ha kul, gör bättre affärer."
Uppmärksamhet på barnet var bara i situationer då han var sjuk eller grät, det vill säga lidande var det enda sättet att få kärlek.
I det här fallet kommer barnet att ha med sig vuxenvanan att lida, ta livet negativt, hitta sekundära fördelar med lidande, använda dem som ett sätt att få vad han vill. Det vill säga att lidande kommer att vara normen för honom.
I vuxen ålder kan det alltid tycka att han saknar något för lycka. Men när han får det han vill kan han fortfarande inte njuta av det fullt ut, det finns alltid något som stör glädje.
Om barnets önskningar undertrycktes, ersattes av föräldrarnas önskningar, kan han omedvetet förverkliga andras önskningar och mål under hela sitt liv, och naturligtvis kommer han inte heller att kunna känna tillfredsställelse av deras genomförande.
Att arbeta med sådana kunder är vanligtvis långsiktigt och inkluderar:
- utarbeta negativa attityder som påverkar deras liv;
- en gradvis förskjutning av uppmärksamhetens fokus från negativa aspekter av situationer till positiva.
- utveckla vanan att fokusera uppmärksamheten på nuet här och nu, istället för att rulla genom huvudet obehagliga stunder från det förflutna eller negativa fantasier om framtiden;
- bildandet av förmågan att tillgodose deras behov på hälsosamma sätt;
- förtydligande av kundens sanna önskningar;
- användning av meditationer och bekräftelser ger en bra effekt.
Lyckas du njuta av livet?
Rekommenderad:
Vill Du Vara Lycklig? Då Måste Du Ge Upp Allt Som Gör Dig Olycklig
Sedan urminnes tider har människor letat efter ett svar på frågan: "Hur ska man vara lycklig?" Hela tiden fanns det trollkarlar och trollkarlar, präster och läkare, häxor och spåmän, sedan forskare och uppfinnare som kämpade för att lösa detta problem.
När Hjärtat är Tomt. Vad Hindrar Dig Från Att Vara Lycklig
Jag börjar direkt med besvikelser. För dem som tror att lycka är en permanent substans och kan upplevas kontinuerligt. Nej det kan du inte. Och detta är ett axiom. Lycka är alltid bara stunder och episoder i livet. Och, viktigast av allt, de är alltid oförutsägbara.
Kan En Person Vara LYCKLIG Som Bor I Ensamhet?
Ur biologins och psykofysiologins synvinkel är vi inte anpassade till ett ensamt liv (motivering nedan) Ur psykologins synvinkel kan människor gå utöver biologins förutbestämda ramar. Se förklaringar nedan. Och här kan åsikter delas i grunden - å ena sidan starka, fria och oberoende, i kombination med dem som brände om förhållandet, å andra sidan, traditionalister och de som anser att den biologiska komponenten är avgörande.
Jag Vet Inte Hur Jag Ska Vara Lycklig
Alla kommer till en tid hos en psykolog med sitt eget problem. De är alla olika. Någon bråkar med sin fru, någon kan inte gifta sig, någon förstår inte en tonårs son, någon får panikattacker, en annan har psykosomatik eller hypokondri. Problemen är olika, vägarna är olika och resultatet ska vara detsamma.
Hur Kan Du Lära Dig Att Vara Lycklig?
Mamma sa att hennes generation hade ett generellt förbud mot glädje. Verkliga, öppna känslor och känslor måste döljas, medan vissa socialt godkända attityder och uttryck välkomnades och uppmuntrades. "Läraren har alltid rätt", "
