Personliga Gränser Och Relationsbyggande

Video: Personliga Gränser Och Relationsbyggande

Video: Personliga Gränser Och Relationsbyggande
Video: Personligt eller privat? - om gränser och gränslöshet på sociala medier 2024, Mars
Personliga Gränser Och Relationsbyggande
Personliga Gränser Och Relationsbyggande
Anonim

Är det lätt för dig att säga nej till en person? Är det lätt att förklara för en person att han "passerat" dina personliga gränser och invaderade ditt personliga territorium? Förklara utan ilska och smärta inuti, när gränsen nästan är förstörd, och det finns väldigt lite styrka kvar att försöka "återta" det ockuperade territoriet. Är det lätt att visa dessa gränser innan du går över dem?

När vi inte har klart definierade personliga gränser, då tvingas vi leta efter andra sätt att skydda, eftersom andra människor invaderar (ibland till och med helt avsiktligt) in i vårt territorium, där vi inte vill se dem, eller snarare känna dem. Och så skapar vi "rustningen". Vi "omger" oss från alla sidor (underifrån, från sidan, uppifrån och lappar upp alla de minsta hålen) med ett slags inre rustning som inte tillåter andra att ta sig till oss, till den plats där inne vara obehagligt eller smärtsamt för oss. På så sätt skyddar vi oss från eventuella intrång i vårt personliga utrymme. Vi har inte lärt oss att sätta gränser, men åtminstone så känner vi oss skyddade.

Men denna rustning skyddar oss inte bara från invasion, utan "skyddar" oss också från att skapa relationer med andra människor. När allt kommer omkring, när vi skapar en relation med en annan person, vill vi vara öppna och denna öppenhet från båda sidor skapar närhet och förståelse. Och att släppa rustningen, som har byggts upp genom åren, är inte så lätt (eller, för att vara exakt, det är inte alls möjligt på kort tid och på egen hand), och nu vill vi skapa ett förhållande, snubblar vi inifrån på rustningen som vi själva har skapat. Men eftersom skapandet av rustning är en mycket viktig process för en person (även om det vanligtvis inte är medvetet), inser vi inte ens att vi stöter på våra egna hinder. Vi kan se vad som helst i en partner, men de hör vanligtvis från oss "vi vill vara öppna och skapa en relation, men något fungerar inte för partnern." Har du en partner?

Och hur mår du med att sätta personliga gränser? Och med att bygga relationer?

Rekommenderad: