2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
En gång, när jag arbetade som utbildare inom personalhantering, stötte jag på en intressant modell för att acceptera förändringar (jag minns inte författaren tyvärr). Den består av fyra stadier av attityder till förändringar i arbetskollektivets liv: förnekelse, motstånd, intelligens och engagemang.
Jag har alltid betraktat den här modellen som en utmärkt illustration av processen för eventuell yttre förändring, men först nyligen insåg jag hur nära den relaterar till förändringar som initierats inifrån:
1. Negation … Det inre behovet av förändring mognar inte omedelbart, det mognar som ett äpple på kunskapens träd, det fylls gradvis med saft, men samtidigt förblir det ofta tillförlitligt dolt i vardagens liv och rörelse, i bergen information och strikta scheman för arbetsdagen. Någonstans i djupet av våra själar vet vi redan säkert att detta behov finns, men så snart vi rör det, känner vi det i förbifarten … det blir obekvämt och vi stöter på mer trevliga eller bekanta affärer och reflektioner.
Hur så? Jag gick här så mycket, strävade efter och allt är fel? Eller - alla lever så här: mamma, mormor, granne, och vad är jag? Gillar det inte, se !? Ha tålamod, du fick bara inte tillräckligt med sömn, mensen är nu så, etc.
Men behovet finns redan. Och sedan, i ett skönt ögonblick, blir det hällda, röda äpplet omöjligt att inte märka.
I teorin om personalhantering, i detta skede av att anta förändringar, rekommenderas det att informera människor så mycket som möjligt. Så här, ju mer en person hittar kunskap om sig själv på olika sätt (psykoterapi, olika litteratur som aktiverar självkännedom, utbildningar, filmer, intima samtal med vänner …), desto mer äpplebehov kommer att bli uppenbara.
Det viktigaste i detta skede är att se ditt behov och inte vända dig bort från det.
2. Motstånd … Äpplen är synliga. Än sen då?!”Vem byter yrke vid 35 ??”,”Det är helt enkelt omöjligt att göra det!”,”Alla tolererar, och jag kommer att tolerera!”.
Detta är en kollisionsperiod med en stor variation av våra interna regler, olika möjliga och omöjliga, bilder av "normala" människor, krav från föräldrar, samhälle och moster Vali från andra ingången … Regler är en användbar sak, men ibland blir några av dem föråldrade eller till en början i strid med verkligheten och tillåter oss inte att röra oss i riktning mot det önskade. Det enda alternativet är att fånga alla dessa stoppande övertygelser (introjekt) och noggrant undersöka dem för tillförlitlighet. Är det verkligen bara de som arbetar sent för att gå upp på karriärstegen? Är det sant att mödrar till 2 -åringar inte har rätt att ha en manikyr i salongen? … Hitta och granska. Igen och igen. Det bör noteras att denna aktivitet bara kan verka lätt. Faktum är att många introjekt har funnits med oss så länge att de har blivit helt osynliga och konstanta, som att andas.
Det viktigaste i motståndsstadiet är att höra dina inre invändningar och dubbelkolla dem.
3. Underrättelsetjänst … Reglerna (introjekt) fångades, deras giltighet ifrågasattes och beslutsamheten kom att försöka göra något som inte var tillåtet för sig själva tidigare.
I samma teori om förändringshantering talar affärsguruer om vikten av de första framgångarna i detta skede, för att gå vidare till nästa.
Om de första experimenten lyckades, verkar personen ha rätten att "vilja" och "vara" i enlighet med sina behov. Han var definitivt inte "ät" och han "överlevde" inte, utan tyckte också om det.
Det viktigaste i detta skede, tror jag, är att inte värdera den här upplevelsen, till exempel hänvisa till tur eller slump … Tänkte "Tänk om det inte fungerar längre?" lanserar en ny omgång motstånd.
De tre föregående stadierna kan gå in i varandra under mycket lång tid … Men säkerheten i detta eller det valet kommer att bli mer och mer för varje gång.
4. Adoption (engagemang). När resultaten blir stabila rätar vi ut våra axlar, finner större stabilitet i benen och förstår tydligare vad som behöver göras härnäst. Vi förstår också att svårigheter och hinder kan ligga framför oss, men det finns redan förtroende för att vår egen väg är korrekt.
Jag gillar verkligen den här modellen eftersom jag befinner mig i motstånds- eller spaningsstadiet och förstår att jag har kommit lite närmare de önskade förändringarna. Även negation är inte längre noll, utan plus en av fyra!
Rekommenderad:
När Det Inte är Säkert Att Förlåta. Narcissister Och Förtydligande Relationer
Jag ber dig att förlåta Som för att låta fågeln gå upp i himlen. Jag ber dig att förlåta Idag, en gång för alla. "Jag älskar", sa du till mig, Och de hörde detta i trädgårdsblommorna, Jag kommer att förlåta, tänk om blommor De kommer aldrig att kunna förlåta.
Varför Dödar Tålamod Sakta Men Säkert?
Tålamod, som en egenskap hos karaktären, är karakteristisk för oss alla i större eller mindre utsträckning. Det är mångfacetterat. En person lider mycket: från fysisk smärta till några obehagliga stunder i nära och kära. Denna artikel kommer att fokusera specifikt på tålamod när det gäller interaktion med människor och hälsosam egoism.
Jag Kan Allt, Jag Kan Allt
Alla kan fortsätta sitt arbete och känna sig nöjda, och allt som krävs är att känna till nycklarna för att öka sin egen produktivitet. Visst kan du några rekommendationer. Jag är säker på att du har studerat mycket material om ämnet personlig effektivitet och till och med använt något.
När Kommer Mitt Liv Att Förändras?
När kommer mitt liv att förändras? Folk ställer denna fråga ganska ofta. Speciellt när det gäller relationer. Med förändring menar folk ofta att någon kommer att dyka upp, och allt kommer att lösa sig direkt, som i en saga. Men en märklig sak, tiden går, men inga förändringar sker, en följeslagare eller följeslagare hittas inte, mannen eller hustrun fortsätter att behandla på det gamla sättet.
Illusion I Terapi: "Jag Kommer Att Förändras Och Världen Kommer Att Förändras"
Någonstans i terapin kom myten om att om jag”tränar” och förändrar mig så kommer hela världen runt mig att förändras och allt i mitt liv blir automatiskt bra av sig själv. Det finns viss sanning i detta, men saker är inte riktigt som många tror.
