2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Har du någonsin haft en situation där du började göra affärer och du bara inte kan slutföra det?
Och då är vi inte nöjda med oss själva, vi känner oss irriterade och besvikna - "här lever ännu en dag, och jag gjorde det aldrig och slutade inte …"
Och nästa dag upprepar sig allt.
Och så dag efter dag.
Inget ändras.
Och återigen är vi oroliga och glada över att vi inte kan fortsätta med något eller avsluta det.
Och dessa erfarenheter tar mycket av vår styrka.
Men vi kunde be dem att göra dessa saker.
Jag stötte på detta väldigt ofta.
Och så bestämde jag mig för att hantera det!
Vad har jag fått reda på?
Jag har en att-göra-lista som jag skulle vilja göra.
Och samtidigt kunde jag inte fortsätta göra dessa saker.
Jag har förståelse för att det skulle vara bra att rangordna dessa fall efter relevans, efter prioritet.
Det var här svårigheten uppstod.
De verkade alla mer eller mindre viktiga för mig.
Och hur jag skulle fördela dem efter deras betydelse tyckte jag att det var svårt.
Och jag hittade ett lämpligt alternativ för mig själv hur jag skulle göra detta.
Det är viktigt att ställa sig frågor:
”Är DETTA affärer VIKTIGT för mig?
Beror mitt liv på om jag gör det eller inte?
Hur kommer mitt liv att förändras om jag uppfyller det?
Och vad händer om jag inte uppfyller det?"
Och om jag, när jag svarade på dessa frågor, förstod att genomförandet av detta arbete VÄSENTLIGT påverkar mitt liv, så lägger jag det på listan över prioriterade uppgifter.
Och ju mer uppnåendet av ärendet HAR EN STARKARE INVÄNDNING PÅ MITT LIV, desto mer visade det sig vara HÖGRE på denna lista.
Och följaktligen, om saken var viktig, men inte påverkade lösningen av viktiga uppgifter för idag, så skrev jag det lägre i listan.
Och när jag genomförde en sådan granskning i mina angelägenheter blev jag lättad.
Jag fick energi att göra viktiga saker, insåg att jag kan återgå till andra frågor senare, när min livssituation förändras.
Och det händer att listan kan innehålla sådana saker som vi en gång ville göra, men allt blev uppskjutet och uppskjutet.
Då kan du fråga dig själv:”VARFÖR GÖR jag dessa saker nu? Vilket LIVSVIKTIGT PROBLEM hjälper de mig att lösa? Vilka fördelar kommer de att medföra för att förbättra mitt liv? Hur kommer de att förbättra mitt liv?"
Och om svaret hittas att”Ja, DENNA VERKSAMHET kommer att vara användbar för mig. Tack vare detta arbete kommer jag att kunna förbättra det och det”.
Sedan nästa fråga:”Är DET här verkligen VIKTIGT för dig NU? Eller var det viktigt en gång, men nu är det inte så viktigt?"
Baserat på svaren lämnar vi antingen fallet på listan eller tar bort det.
Det händer också att det finns saker på listan som vi MÅSTE göra.
Då hjälper frågorna:”VEM ska jag göra dessa saker? Hur kommer det att påverka mig att göra dessa saker? VEM sa att jag SKA göra dem?"
Sådana frågor hjälper till att verifiera att dessa fall verkligen är VIKTIGA FÖR OSS, och inte för någon.
Om någon behöver dem, inte oss, då är det förståeligt varför vi inte gör dem.
Och sedan kan du säkert ta bort dem från vår lista.
Så det visar sig att vi inte kan avsluta saker för att vi tar tag i att göra de saker som inte är viktiga för oss.
Därför finns det ingen energi för deras fortsättning och slutförande.
Eller så är dessa frågor inte viktiga för oss, utan för någon annan.
Därför motstår vi också omedvetet att göra dem.
Eller dessa fall var viktiga för oss en gång, men nu har deras relevans redan försvunnit, men vi, med tröghet, lägger till dem i vår lista.
Och jag tycker att det är viktigt att göra en sådan granskning regelbundet.
Jag antar med sådan periodicitet: så snart vi märker att vissa ärenden skjuts upp, är detta en signal att ompröva alla angelägenheters viktiga betydelse.
Och gör en ny lista utifrån detta.
Vad tycker du om allt detta?
Har du sådana saker som du inte kan göra klart på länge?
Dela gärna med dig av din feedback!
Jag kommer att bli glad att se dig!
Rekommenderad:
Hur Ska Man Sluta Kritisera Sig Själv Och Börja Försörja Sig Själv? Och Varför Kan Inte Terapeuten Berätta Hur Snabbt Han Kan Hjälpa Dig?
Vanan med självkritik är en av de mest destruktiva vanorna för en persons välbefinnande. För internt välbefinnande, först och främst. På utsidan kan en person se bra ut och till och med framgångsrik. Och inuti - att känna sig som en nonentity som inte klarar sitt liv.
"Vilja!" - "Jag Kan Inte!" Eller "jag Vill Inte!"? Ska Du Välja Svaghet Eller Ansvar?
Många talar om hur de vill leva, vilken typ av relation de vill ha, vart de vill gå och hur de ska slappna av, och detta är minimalt med de önskningar som uttrycks. Alla har sina egna "vill" och "vill inte". Men för att förverkliga dessa begär är det inte tillräckligt med någonting hela tiden:
Hur Jag Slutade Med Allt Och Gick Till Jobbet Online Eller Hur Jag Skulle Ta Mig Ur Kontoret På Rätt Sätt
De kommer inte att prata om det på glansig Instagram. 2014 slutade jag min skola där jag undervisade i engelska och startade en privat undervisningspraxis. Samtidigt studerade jag till psykolog (behandling av psykosomatiska sjukdomar med hjälp av psykoterapi).
Om Du Inte är Nöjd Med Hur Ditt Barn Inte Gör Något Så Bra Som Du Skulle Vilja
- "Mamma, se hur jag målade!" -”Tja, vad ritade du? Vad kunde inte ha gjort bättre? " Eller det här: - "Mamma, se hur jag mår!" - "Än sen då. Du kan göra ditt bästa. " Jag ville inte skriva om ett så till synes hackigt ämne som ämnet höga förväntningar från ett barn.
Varför Och Varför Skriver Jag Och Vilka Svårigheter Står Jag Inför När Jag Gör Det?
Idag vill jag dela med mig av varför jag skriver och vilka svårigheter och erfarenheter jag möter när jag gör det. Varför skriver jag? Jag skriver för att dela med mig av vad jag tycker är viktigt. Och vad jag tror kan vara användbart för andra människor.
