2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Du kan börja med det banala och länge beskriva att allt är individuellt och att mötena (deras antal) bestäms utifrån klientens behov och ekonomiska kapacitet. Schemat och lediga tider för en psykolog (psykoanalytiker eller psykoterapeut) beaktas. Eller så kan du börja helt enkelt: frekvensen av möten är från en till fem gånger i veckan, det totala antalet besök är också från ett innan beslutet att avsluta behandlingen fattas. Det kan vara flera möten, eller kanske flera år.
Frågor dyker ofta upp:
- Är det värt att gå till en psykolog alls?
- Vad ska jag säga till honom? Förbered din historia i förväg eller säg vad du tänker på?
- Vilket problem är värt att gå till en specialist, och vilket kan du hantera själv?
- Kanske kommer vänner att ersätta psykologen?
- Vad händer under ett terapipass?
- Hur mycket kostar mötet och hur mycket kommer behandlingen att kosta?
Om det finns en önskan att söka hjälp från en specialist, är det troligtvis behov av hjälp. Det finns en önskan att dela ditt förtryckande tillstånd, känslor och känslor som slits ut. Om du har frågor om ditt mentala, känslomässiga tillstånd, aktuella händelser, ditt förflutna, beteende och inställning till dig omkring dig, kanske det också hjälper dig att kontakta en psykolog.
När du kontaktar en specialist är det värt att överväga dina mål. Detta är nödvändigt för att besvara frågan - hur många gånger att besöka en psykolog (psykoterapeut eller psykoanalytiker). Om du behöver en kort konsultation med svar på ganska enkla och enkla frågor, kan du begränsa dig till en konsultation och inte tvinga dig själv att ständigt gå till terapi. Om du fortfarande har frågor till dig själv eller en specialist kan du komma till en eller flera konsultationer. Ditt tillstånd vid kontakttiden kan vara annorlunda. Du kan helt enkelt vara intresserad och nyfiken på dina tillstånd som du inte förstår. Eller så kan du vara i ett akut tillstånd när alla sinnen förstärks och ofta återspeglas allt i det fysiska tillståndet: panikattacker, tryck (både lågt och högt), svettningar, astma, mage och matsmältningssjukdomar i allmänhet, fetma, anorexi, bulimi, somatiska beteendestörningar, ischias, migrän och andra psykosamotiska störningar.
Om du behöver psykoterapeutisk hjälp, förvänta dig att det kommer att vara flera dussin tekniker. Vanligtvis söker människor psykoterapeutisk hjälp när de mår så dåligt att de inte längre tål det. Det kommer att vara omöjligt att arbeta fruktbart utan att ta bort det akuta tillståndet. En person, när han upplever starka känslor och befinner sig i ett förändrat tillstånd, hör eller uppfattar inte psykologen. Och i avsaknad av kontakt är det omöjligt att ge psykoterapeutiskt stöd. Efter att det akuta tillståndet har övervunnits, genom att uttrycka det med hjälp av en psykoterapeut. När känslornas styrka återgår till det normala. Du kan arbeta med djupare erfarenheter och händelser som orsakade det akuta tillståndet.
Om du vill genomgå klassisk psykoanalys eller psykoanalytisk terapi bör du redan räkna med ett års arbete eller mer. Möten (och i psykoanalysen kallas de psykoanalytiska sessioner) äger rum en till fem gånger i veckan. Frekvensen beror på den tidsmässiga förmågan hos personen själv och psykoanalytikern, liksom på den sökandes ekonomiska förmåga. Ett så stort antal timmar beror på att psykoanalytisk terapi kräver en fullständig och detaljerad manifestation av alla aspekter av en persons liv, alla hans beteendemässiga egenskaper, de minsta detaljerna i livet, med början från tidiga minnen. Utan detta är det omöjligt att börja förändra djupa erfarenheter.
Om du behöver min hjälp för att klara ditt tillstånd är jag redo att hjälpa dig.
Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppanalytiker.
Rekommenderad:
Hur Många Möten Med En Psykolog Behöver Jag?
Många människor redan vid den första sessionen är intresserade av frågan: "Hur många sessioner med en psykoterapeut kommer att behövas?" Svaret beror på två faktorer: 1. Strukturen för organisationen av individens psyke (en psykoterapeut behöver 1-2 sessioner för en allmän analys av mentala processer och en persons tillstånd).
Hur Många Kramar Behöver Du För Att Vara Lycklig?
Visste du att kramar inte bara är trevliga, utan också mycket användbara? Utan kramar är det svårt att skapa kontakt mellan mamma och bebis, mellan partner och vänner. En tätt kram ökar nivåerna av oxytocin, serotonin och dopamin, som är hormonerna för njutning och kärlek.
Hur Man Väljer En Psykolog Eller Hur Man Minskar Chansen Att Träffa En "charlatan"
I vårt samhälle kan du ofta höra: "Psykologer är charlataner, jag kommer aldrig att gå till dem", eller "jag var en gång, det blev ännu värre än det var, dessa psykologer själva behöver se en psykolog" eller "jag gick, och han sa till mig "
Hur Kan Jag Bjuda In En Tonåring Att Träffa En Psykolog?
Jag får ofta frågan: "Hur erbjuder jag en tonåring att träffa en psykolog?" Faktum är att barnets instabila känslomässiga tillstånd, isolering och konflikter orsakar stor oro bland nära och kära. Och vuxna fattar rätt beslut att träffa en psykolog.
Hur Mycket Sex Behöver Du? Hur Länge Och Hur Många Gånger?
För personer som är i långsiktiga relationer (minst ett år eller mer), eller omvänt, om partners bara börjar bygga relationer, uppstår ofta frågan - vad ska vara sexuell regelbundenhet i ett par? För att svara på denna fråga måste du lita på partnerns sexuella konstitution.
