2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Under de senaste åren har gruppterapi blivit mycket vanligt, och det finns också en utbredd myt att psykoterapigrupper endast är lämpliga för kvinnor. Faktum är att grupper är effektiva för både kvinnor och män. Vad är gruppterapi? Vad är essensen i metoden? Vilka är deras fördelar? Vad är fördelen specifikt för män? Låt oss gå i ordning.
Gruppterapi kallas en psykoterapeutisk metod som används för att lösa olika psykologiska problem (beteendemässiga, personliga, känslomässiga, mellanmänskliga, etc.) på grund av faktorerna i gruppdynamik. Varje man i en psykoterapigrupp kommer att bete sig på samma sätt som i livet. Därför kan du tydligt se vad det är framgångsrikt i och vad som fortfarande behöver korrigeras. Psykoterapi i en grupp strävar efter att varje man, som har kommit till en grupp, inte bara kan lösa sina unika uppgifter och behov, utan också kunna: förbättra sin anpassning i samhället (team, familj), ta risker för sitt liv och sitt älskade; bli medveten om dig själv och relationer med andra människor; förstå mönstren för interpersonella interaktioner; "Mogen" i processen med gruppterapi och, efter avslutad, vara en harmoniskt utvecklad personlighet.
Vilka är fördelarna med gruppterapi framför individuell terapi? Det finns inte så få av dem. Deltagande i en grupp är ofta billigare än en individuell. Normalt kostar betalning för en session i gruppen från 50% till 80% av ett individuellt möte med en psykoanalytiker. Några av specialisterna följer denna regel, någon tilldelar samma avgift som för ett individuellt möte. Varje specialist bestämmer själv hur mycket hans tjänster kostar och hur han motiverar denna kostnad för sig själv. Det är värt att överväga att utbildning i psykoanalys och gruppanalys är ett ganska dyrt nöje. Psykoanalytiker behöver inte bara studera teori vid universitetet, utan också att genomgå personlig analys, praktisk utbildning i gruppterapi, handledning. Under samma tid hjälper gruppanalytikern i en grupp flera personer samtidigt, och inte bara en, som vid individuell terapi. Utmärkt socialt lärande, detta gör att du bättre kan förstå hur andra människor ser dig, att förstå vilken bild av en man som är den mest optimala och för att uppnå ditt ideal. I gruppterapi finns det mer verklighet, detta gör att du mer effektivt kan använda en mängd olika feedback för din utveckling. En mycket viktig fördel är erfarenhetsutbytet mellan deltagarna. De mer framgångsrika kan dela med sig av sina positiva erfarenheter och få möjlighet att stödja andra för att förbättra dem.
Det är också värt att komma ihåg att alla utmärkta metoder har sina egna begränsningar och kontraindikationer. Det finns också nackdelar med grupppsykoanalys. Grupper är mest effektiva för nästan friska människor. Vid behandling av allvarliga psykiska störningar, starka accentueringar kommer prestationerna att vara ganska blygsamma och kommer att ta lång tid. Alla människor kan inte arbeta effektivt i en grupp; ja, de är på rätt nivå av mental organisation; ja, de har inga kontraindikationer; men om deras personliga egenskaper, som inte tillåter dem att arbeta effektivt i en grupp. Ibland mår vissa män för bra i en grupp och ser inte vitsen med att överföra sina positiva erfarenheter till det verkliga livet. Gruppen blir mer verklig än något annat. Ibland kan detta motstånd inte övervinnas och det är då nödvändigt att slutföra behandlingen av en sådan deltagare.
Gruppanalys utvecklas inte bara och blir mer tillgängligt för fler och fler målgrupper, utan växer också professionellt och teoretiskt.
Om du har några frågor om gruppterapi svarar jag dem gärna.
Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppanalytiker.
Rekommenderad:
Hur Väljer Man Rätt Man För Ett Lyckligt äktenskap? 10 Kriterier För Utvärdering Av Brudgummen
Hur väljer man rätt man för ett lyckligt äktenskap? Tjejer som vill gifta sig undrar ofta vilka kriterier de ska använda för att välja en man för ett lyckligt äktenskap. Psykologer har länge känt svaret på denna fråga .… En annan sak är att psykologer också vet att själva formuleringen av denna fråga är felaktig.
Du Föll För "kärlek" Manipulationer Av En Man För Att Inte Ta Ansvar För En Kvinna
I den här artikeln kommer jag att beskriva de vanligaste manipulationerna av män som inte är redo att bära nästan alla skyldigheter gentemot en kvinna (vi pratar om kvinnor som är inriktade på seriösa relationer, och inte på sex "för hälsa"
Jag är Ansvarig För Min Man, För Min Son För Allt
”Jag är också ansvarig för mamma, pappa, dotter, försumliga underordnade. De är oordning barn. Du vet aldrig vad de kommer att göra?! " Lusten att vara ansvarig för alla och allt - varifrån växer benen? Det finns kvinnor i ryska byar som kan göra vad som helst.
Hur Skiljer Man Sig Med Det Förflutna För Att Ge Plats För Framtiden? Eller Magisk Rengöring Av Själen
Jag skrev nyligen i en blogg om att rensa mitt utrymme för det som har "sjunkit i glömska" Decluttering har en början, decluttering har inget slut … När jag samlade saker, från vilka jag "växte" med 10 storlekar, tänkte jag att jag skulle ge dem till människor, stämningen ökade.
Hur Ska Man Behålla En Man? För Att Vara Gift Måste Man Lära Sig Att Inte Vilja Gifta Sig
Den sociala, kulturella, religiösa attityden: "En man är ett övervärde i en kvinnas liv" har förlamat hela generationers kvinnors öde. Jag tror att bara en kvinna som är fri från en sådan tro kan bygga ett hälsosamt partnerskap med en man, utan att falla i offer och förnedring, utan att manipulera en man med skuld, för att inte förlora honom, för att inte behålla honom, utan att göra destruktiva försök för sig själv och mannen att behålla honom.
