5 Sätt Att Förstå Vad Du Vill Göra I Livet

Innehållsförteckning:

Video: 5 Sätt Att Förstå Vad Du Vill Göra I Livet

Video: 5 Sätt Att Förstå Vad Du Vill Göra I Livet
Video: How to Figure Out What You Really Want | Ashley Stahl | TEDxLeidenUniversity 2024, Mars
5 Sätt Att Förstå Vad Du Vill Göra I Livet
5 Sätt Att Förstå Vad Du Vill Göra I Livet
Anonim
  1. Du kan inte ge upp vad du verkligen vill

  2. Bestäm vad du kan göra enkelt - andra ser det, men du gör det inte

  3. Vem avundas du?

  4. En resa till barndomen

  5. Om du hade alla pengar i världen, vad skulle du göra? Skulle du ligga på soffan? Jag tror inte det…

Vår värld avgudar ansträngning

Vi lever i ett samhälle där den arbetande personen är lika med hjälten. Vi programmeras av media och våra bekanta: här är kille N. som tränar, svettas, trycker, tar sig ur sin komfortzon varje dag - och nu blev han miljonär. Här gav flickan N. inte upp, försökte, marknadsförde trots bristen på tro på sig själv - och nu är hon en populär sångare, som flimrar på alla välkända kanaler.

När vi uppfattar ovanstående idéer ignorerar vi det viktigaste: när en person oberoende uppnår framgång inom något livsområde, är det yrke som han får inte utmattande och utmattande för honom. Det han har valt som yrke är ofta roligt för honom att göra! Mästarens dödliga ansträngning, hyllad i kor i intervjuer och tidskrifter, för den här personen är snarare ett intressant spelelement som leder till en ny nivå.

När vi analyserar hur vi kan omvandla glädje till ett yrke saknar vi det viktigaste: vi värderar de aktiviteter vi är bra på, av den anledningen att de ges oss … för lätt. I ett samhälle där "du inte lätt kan fånga fisk från en damm" är det otroligt svårt att acceptera en sådan anpassning.

Hur kan du avgöra vilken aktivitet som ger dig glädje?

1. Du kan inte komma ur det du verkligen vill

Oavsett hur mycket du försöker motivera dig själv flyter din lust alltid som en röd tråd genom hela ditt liv. Vissa mål anses vara socialt oacceptabla: det är fult att påstå att du vill ha berömmelse, eller pengar, eller en rik make eller en vacker fru. På grund av det faktum att det idag är vanligt att klassificera mål i "värdiga" och "ovärdiga" är den moderna människan i konflikt: hon känner och känner omedvetet sitt mål, men om det faller under kategorin "ovärdigt" eller "ondskefullt"”, Tenderar vi att förneka förekomsten av detta syfte. Vi förnekar vårt syfte eftersom vi under vår uppväxt fick lära oss att det är viktigt att vara en "bra tjej" eller "en bra pojke". Och bra tjejer och bra pojkar kanske vill vissa saker. Varken det eller det. Och om din önskan inte faller på denna lista, och du inte kan inte vilja ha den, eskalerar konflikten och blir oundviklig. Endast genom att erkänna sitt sanna mål kan en person komma in i ett tillstånd av harmoni, kreativitet och det efterföljande förverkligandet av detta mål.

2. Vad kan du göra så enkelt att det verkar som om alla vet hur man gör?

Perfekt stavning, poetiskt tänkande, förmågan att lösa ekvationer, förmågan att navigera i terrängen - alla dessa fantastiska egenskaper kan tyckas vara små och därför värdelösa för någonting. Men har du någonsin träffat en person som inte kunde, hur mycket han än försökte, göra saker som verkade helt naturliga för dig?

Har du glömt att din tolkning av verkligheten är subjektiv? Inte en enda person kan göra anspråk på en helt korrekt verklighetsuppfattning utan att ha möjlighet att se på världen genom ögonen på varje varelse som någonsin har levt på vår planet. Därför kan det som verkar organiskt och naturligt för dig se ut som ett trick utan motstycke för en annan person!

Gör en lista över de egenskaper och färdigheter som andra människor fram till just nu har beundrat hos dig. Inaktivera alla filter! Var ärlig och var inte rädd för att överdriva dina meriter.

En annan variant av denna övning, föreslagen av amerikansk psykolog Teal Swan, är följande: Föreställ dig att du blir bevakad av en utomjording. Denna utomjording är inte bekant med verkligheten på vår planet. Han vet inte hur andra människor beter sig. Han vet inte vad som anses vara prestigefyllt på jorden och vad som är dumt. Vilka är dina positiva egenskaper, styrkor och prestationer som en utomjording lyfter fram? Vad skulle vara den första att märka? Skriv ner alla alternativ på uppdrag av denna observerande utomjording.

Det är nyfiket att du alltid vet var din styrka ligger. Varför undviker du henne?

3. Människor du avundas

Ofta har människor som vi avundas ett antal egenskaper som vi projicerar utåt, eftersom de inte kan se och acceptera dem i oss själva.

Bestäm personen du är mest avundsjuk på. Ta dig en stund att vara ensam med dig själv: du behöver yttersta ärlighet! Vad gör den här personen? Vad är han? Varför älskar de honom? Låt mig stödja dig: allt det goda som du så envist inte vill se varken i dig själv eller hos andra (samtidigt ärligt talat avundas du, som du ser det, den lyckliga ägaren till dessa lagrar), finns faktiskt i dig. Allt detta väntar på din uppmärksamhet och medveten utveckling!

4. Vad tyckte du om att göra som barn?

Det viktiga att förstå här är att det inte finns några bra eller dåliga saker att göra för ett barn. Det finns aktiviteter som föräldrarna uppmuntrade, och det finns aktiviteter som föräldrarna skällde ut för. Bara du vet vad som gav dig glädje. Vad kunde du göra i timmar när du var ensam med dig själv?

Ett barn under 8 år är inte bekant med intellektuell rationalisering. Han älskar vissa spel och ogillar andra. Vilka spel gillade du? Vad var som ett spel för dig?

5. Om du hade alla pengar i världen, vad skulle du göra?

Någon kommer att säga: "Jag skulle ligga på soffan." Självklart skulle du göra det - för under alla dessa år har du våldtagit dig själv, gett upp dig för ditt oälskade arbete, tvingat betalning av dina lägenhetsräkningar och glädjat människor som verkligen är obehagliga för dig!

Efter att ha tillbringat några dagar (eller ett par veckor) i soffan är det inte svårt att föreställa sig att du skulle bli outhärdligt uttråkad! Vad skulle du göra härnäst? Kanske skulle du börja resa? Var specifik och titta djupare. Om du vill resa, vad är grunden för din önskan att se världen? Kanske vill du livnära dig på andra världsbilder än dina egna? Kanske är detta ditt nästa steg som leder till utveckling? Vilka andra åtgärder kan du vidta för att inse skillnaden i världsbilden?

Livet är ett kontinuerligt pärlarbete. Med våra dagliga aktiviteter fortsätter vi att snodda nya pärlor på fiskelinjen och skapar en unik, oändlig bal. Vi kan stränga omedvetet - och som ett resultat kommer troligen helvetet att visa sig. Och vi kan välja att rita ett visst, favoritmönster - och vad då? Här börjar det ta form! Valet är ditt!

Lilia Cardenas, integrerad psykolog, psykoterapeut

Rekommenderad: