Bilagsteori Och Relationer Som Upprepar Sig

Video: Bilagsteori Och Relationer Som Upprepar Sig

Video: Bilagsteori Och Relationer Som Upprepar Sig
Video: 5 tips | Positiva relationer 2024, Mars
Bilagsteori Och Relationer Som Upprepar Sig
Bilagsteori Och Relationer Som Upprepar Sig
Anonim

Attachment är en psykologisk beteendemodell som beskriver dynamiken i ett förhållande. Kort och lång sikt. Har sina rötter i tidigare barndomsupplevelser. Bestämmer en persons förmåga att kommunicera med olika människor och har olika typer.

Detta är en av aspekterna av en relation som avgör hur människor reagerar på smärta i dem eller när de separeras från en älskad.

En barndoms anknytning till en betydande annan är något som kommer att påverka en persons förmåga att utveckla grundläggande förtroende för sig själv, världen och viktiga människor.

Den engelska psykiateren och psykoanalytikern John Bowlby var den första som i sin forskning upptäckte vikten av anknytning till en vuxen för ett barn, vilket gör att han kan överleva och anpassa sig till världen. I närvaro av en lyhörd och uppmärksam vuxen kan barnet lita på honom som en pålitlig bas och utforska världen. Ett barns tillgivenhet bildas även med kyla, avvisande föräldrar på ett sådant sätt att han anpassar sig. Olika faktorer påverkar bildandet av olika bindningsmönster.

Tack vare experimentet av psykolog Mary Ainsworth - "Strange Situation", kunde hon identifiera fyra huvudsakliga sätt att knyta an.

1. Säker (säker) infästning är barn som kan lita på betydande vuxna med förtroendet att deras behov av intimitet, känslomässigt stöd och skydd kommer att tillgodoses.

Vuxna med denna typ av anknytning har många olika säkra relationer. Det här är människor som kan bygga nära relationer. De har rädslor, farhågor, skam och känslor, men förtroendet för världen är tillräckligt högt för att de ska klara det. De är trygga i sig själva, i sina relationer och partners. Och kan testa rädslor om världen och behålla förmågan att förändras. De känner sig bekväma i närheten, men förblir oberoende. Och de balanserar mellan. Sådana människor löser uppgifter av högre ordning än säkerhetsnivåer.

I experiment - det här är barn som märker när deras mamma lämnar, de kan gråta, men de släpper taget och kan ingå en relation med världen, leka med andra vuxna. När mamma kommer tillbaka är de glada att se dig. Det vill säga att de låter modern lämna, acceptera när hon återvänder och kontakta henne igen. Detta är det mest stödjande och hälsosamma sättet att knyta an.

2. Undvikande anknytning (ängslig-undvikande) - bildas som svar på avstånd, kyla eller avvisning av modern.

Sådana människor är mycket misstrofulla i relationer. De kan tala uppriktigt om sig själva och uppfattas som öppna, kontaktpersoner, men det finns en känsla av bristande anslutning bredvid dem. Att röra vid slutet är omöjligt. Kommer du närmare kommer de att flytta iväg. De har inte riktigt kontakt med människor. De är oberoende, självförsörjande människor som klarar allt på egen hand och inte behöver nära relationer.

Det kan finnas tomhet eller skam på fästplatsen. De har en önskan att inte känna alls. De är rädda för sårbarhet och avslag, så de håller alltid avstånd.

Erfarenhet av relationer - det vore bättre att inte vara i dem. Det här är barn som har insett att behovet av intimitet leder till frustration och försöker undvika det.

Barn fattar sådana beslut när deras föräldrar verkligen vill svälja, de var för nedlåtande - de vill springa iväg. Eller tvärtom, när det inte fanns något svar eller reaktion på deras behov alls, där apati mot relationer bildades. Barnet ber om något i relationen, och föräldrarna har fullt upp med andra. Då går han inte in i ett nära förhållande, han föredrar att inte gå ihop.

Sådana människor har inte en trygg känsla i ett förhållande, de har en rädsla för absorption.

I experiment sådana barn har inget förtroende för att den vårdande personen är inkluderande och tillgänglig. De gråter knappt när mamma går. De spelar själva. När mamma kommer märker de det, men de fortsätter att spela. Dessa barn har ingen rörelse mot relationer.

3. Ambivalent typ av infästning (oroligt stabil) - är i stort behov av kärlek och kontakt med andra. Bildas när barnet inte är säker på att mamman kommer att finnas där när hon behövs. Känns inte tryggt och tryggt bredvid henne.

Sådana människor kan närma sig mycket snabbt och lika snabbt flytta bort. Det finns ingen mitt. Testa och testa relationer för styrka.

Om du skyller på en sådan person kommer de att slå dig där och testa dig. Bekräfta din teori om att ingen tål dem.

Det här är gränsmänniskor - de behöver verkligen vara anslutna, men lika avskyvärda för att du ska komma tillbaka. De provocerar ett slut på förhållandet. Sådana människor växer upp väldigt osäkra i sig själva och i sina relationer med andra människor. Letar alltid efter bekräftelse på ömsesidighet, blir alltför beroende. Visa hög grad av missnöje med sig själva och sin partner. Kan vara känslomässigt uttrycksfull, rastlös och impulsiv i relationer.

I ett experiment: när mamma går, gråter sådana barn och bär mycket hårt. De har litet eller inget intresse för spelet, strävar inte någonstans eftersom de inte känner sig trygga. Om någon tar dem på handtagen börjar de slå den som tog den. När mamma kommer tillbaka är de glada att hon har återvänt, men de accepterar inte henne och förlåter inte, de är arga. De kan inte återvända till spelet.

De letar efter närhet och tillgivenhet överallt, över hela världen, men de gör så att de inte kan bygga upp en relation. Eller så att det är omöjligt. Rädsla för att bli konsumerad och avvisad på samma gång.

4. Desorganisera anknytning - den svåraste typen av anknytning, som är förknippad med allvarliga psykologiska trauma. Sådana människor på organisationens psykotiska nivå bygger relationer. De gör något som inte kommer att vara du medvetet och som inte kommer att ha en verbal innebörd, utan kommer att förändra dig. Det här är människor som har upplevt mycket våld i barndomen.

Som på förhand visste hur man skulle anpassa sig till en vuxen. Om pappa kommer full vet de redan vad som kommer att hända och vidtar åtgärder i förväg. Det här är barn som lär sig att överleva och leva efter instinkter. Väldigt känslig. De känner till alla dina reaktioner, vad de tystade och menade. Människor som kan möta mig med min djurdel eller höja den i mig. De avslöjar, klär av sig, och bredvid dem kan du uppleva skräck.

De tål inte kontakt, för de känner det väldigt mycket.

Varje tillvägagångssätt upplevs som att röra vid ett sipprande sår.

I experiment när mamma lämnar svarar de alltid oförutsägbart på försvinnandet. De kan böja sig, träffa golvet, frysa. Ett och samma barn som beter sig oförutsägbart varje gång. Reptilhjärnan säger KÖR FRÅN. Limbic - spring till mamma, och dessa två önskningar slits alltid isär.

Typen av infästning bildas från födseln till 5 år. Särskilt sårbar i mönster under 3 år. Sättet att anslutas visas och minns i kroppen, och sedan återges upplevelsen på kroppsnivå och upprepas varje gång i en relation. Och vi använder dessa mönster, ett välkänt schema, för att bygga relationer med viktiga människor.

Anslutningslägen kan blandas.

Trots de stabila, formade relationsmodellerna är det möjligt att omvandla anknytning om förhållanden, miljö, erfarenhet runt och inuti förändras. Detta kan också göras med långtidsbehandling. Där det finns en möjlighet att lära sig att bygga långsiktiga relationer och friska anknytningar.

Ett barn skiljer sig från en vuxen genom att det inte kan välja och måste överleva. Och en vuxen kan välja, ändra sin existensmiljö, människor runt omkring, förvandlas inuti.

Omöjligheten att välja är barnsligt beteende, stabilisering i samma tillstånd med en auktoritativ vuxen och följaktligen anknytning.

I vuxen ålder och i terapi kan man arbeta med att röra sig, hitta och upptäcka något annat i världen. Håll dig inte stabil. Men detta kräver en resurs och stöd.

Det är viktigt att utveckla en grundläggande, stabil anslutning som är säker - det är mycket stödjande. Till exempel i en klient-terapi relation. Där terapeuten är stabil, säker och pålitlig. Eller kom ihåg en relation eller en person som älskade och stöttade. Var det. Kom ihåg hans kärleksfulla ögon. Det kan vara mormor / farfar eller moster / farbror. Bygg vidare på denna relation, stöd, gå vidare och utforska världen.

Sedan letar vi efter resurser, kommer ihåg alla våra färdigheter, förmågor, styrkor för att lära oss att lita på oss själva. Detta ger förmågan att luta sig mot sig själv och gå vidare till fred och bygga upp förtroendet för den. Vilket leder till förmågan att bygga säkra, stabila relationer med andra människor.

Ändra ditt vanliga vidhäftningsmönster.

Rekommenderad: