2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Nyligen stötte jag på ett intressant argument från den norska psykologen Arnhild Lauweng om behovet av att acceptera andra och hur det ibland behandlas:
”… vi, säger de, är stolta, oböjliga och oberoende norrmän som vid behov gärna går ensamma till Nordpolen, i alla livets fall måste vi klara av svårigheter på egen hand, bara lita på oss själva, och i inget fall ska vi drömma om uppmärksamhet och omsorg från andra … Människan är ett socialt djur, och vi behöver vår egen sociala grupp. Så var kom detta förakt ifrån? "Han vill få uppmärksamhet på sig själv", "smärtsamt behov i samhället." Vad menar vi med detta? Det finns inget smärtsamt i en persons strävan efter kontakter med andra människor "(A. Lauweng" Imorgon har jag alltid varit ett lejon ")
Det finns inget av sjukdomen i detta behov, men det finns så mycket sårbarhet i det. Jag kommer inte att bli avvisad, eller förkastningen förlorar sin mening om jag inte behöver någons uppmärksamhet. Och ju större sårbarheten, desto fler sår av avvisande, desto mindre vill man känna och leva detta behov av acceptans. Det är lättare att bedöva det i dig själv och börja döma det i andra. Det är så läskigt att visa din ömma plats! Bättre att gå ensam till nordpolen …
Denna länk, okunnighet + fördömande, kan visa sig på olika sätt. Nyligen, på vallen, träffade jag ett mycket äldre par utlänningar. Både mannen och kvinnan bar mycket korta cyklar och ljusa, åtsittande T-shirts. Kvinnan var utan behå och smink. Jag kände något konstigt, tog snabbt bort den här känslan och tänkte på dessa människor, om världen från vilken de kom och tänkte inte alls på mig själv. Det jag inte tänkte på var detta: om du möter sanningen, fördömde jag dessa turister och skämdes samtidigt över det. Naturligtvis ville jag inte känna allt detta ….
Faktum är att jag var rädd för sårbarheten hos den här kvinnan (med en man är allt på något sätt lättare). I min inre verklighet är det farligt att gå så här, denna verklighet kan straffa mig väldigt hårt för det. Om min mormor skulle gå ut på gatan så skulle jag inte hitta en plats för mig själv på grund av ångest, plötsligt kommer de att håna, vara oförskämda eller på något sätt aggressivt visa sig …
Och att vara sårbar är så läskigt.
Om några barn springer på floden is, är jag orolig och arg på dem. Hur kan du så hänsynslöst utsätta dig själv för fara! Men dessa barn växte upp vid denna flod, de sprang hit mer än en gång och trampar inte på mörka platser. Floden är säker för dem. På samma sätt har dessa äldre utlänningar tillräckligt med erfarenhet av att acceptera sig själva i sådana kläder för att inte känna sig sårbara i denna bild. Och jag har ingen sådan erfarenhet. Det finns en annan, motsatsen, som erhållits för länge sedan, när det inte fanns några resurser för att hantera hotet om någons avslag.
När jag ser en person som inte passar in i min förståelse av normen och är sårbar för det som skrämmer mig, har jag ett val:
Ignorera ditt omdöme
Känn dig dömd och avvisa den här personen
Känn dig dömd och börja rädda den personen
· Eller känna dig sårbar.
Denna person orsakar min fördömelse genom sitt utseende, beteende, sexuella preferenser, religiösa åsikter (understruken vid behov), eftersom han påminner mig om min sårbarhet. Och det gör ont där. Och läskigt. Och jag vill inte alls vara det. Och du kan på något sätt försöka påverka honom (genom övertalning, hån eller något annat) eller fortfarande på dig själv - försök att hantera din sårbarhet. Genom att acceptera min sårbarhet kan jag börja hantera det med omsorg, välja den bästa taktiken för mig själv och inte gömma mig bakom fördömande eller falsk acceptans. Med samma utlänningar kunde jag inte smälta samman till skam och ångest, utan helt enkelt acceptera det som ett faktum, som ett möte med en annan kultur, där denna klädsel uppfattas som lämplig och vanlig. Jag kan inte fördöma en person för att han till exempel talar ett annat språk eller är född i ett annat land. Men de påminde mig om min sårbarhet, på min rädsla, och jag flydde in i ett säkrare omdöme för mig. Och först efter en tid var hon redo att möta denna ömma plats i sig själv.
Fördömande är mycket resursstark för reflektion - det är som ett rött märke på en skattkarta över självkännedom och acceptans. Problemet är att fördömande är mycket laddad och antingen skam stänger alla tillvägagångssätt för denna etikett av ens egen sårbarhet, eller fokuserar på en annan.
Efter att ha börjat märka och acceptera min fördömelse, titta igenom den i min sårbarhet, lär jag mig att hantera det medvetet, jag får förmågan att acceptera en annan, inklusive hans sårbarhet, vilket visar sig även i möjligheten att fördöma mig eller mina nära och kära.
