Känslor Som Dödar Nära Relationer

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Det är omöjligt att klippa av någon "bit" av sin egen personlighet utan att störa människokroppens balans. Det är omöjligt att leva hela ditt liv vitt utan att möta dina mörka sidor. Förr eller senare kommer detta möte att äga rum. Hon kommer att bli överraskad och det blir nästan omöjligt att förbereda sig för det. Det kommer att hända i det mest olämpliga ögonblicket, när vi är överansträngda, sjuka och praktiskt taget berövade styrkan att interagera med omvärlden.

En del av vår personlighet är alltid i ett mobiliseringstillstånd och kontrollerar noggrant så att ljuset faller på de utsmyckade sidorna av oss själva. Vi är ständigt spända och fruktansvärt trötta på att spela godsaker.

Ibland försöker den mörkare delen av vår personlighet bryta ut, men eftersom vi inte vet hur vi ska kontrollera det verkar det destruktivt och äckligt. Hon verkar inte handla om oss. Vi har tappat kontakten med en del av oss själva, vi vet inte hur vi ska hantera det, i vilken form vi ska visa det för världen. Det verkar vara placerat bakom en skärm som skiljer den vackra utställningen från ansamlingen av skuggor.

Vi är mångdimensionella. Vi "består" av en stor palett av känslor och känslor. Var och en av oss har kärlek, hat, svartsjuka, sorg, beslutsamhet, glädje, stolthet, vänlighet, avund, sexualitet och mycket mer. Beroende på vad som uppmuntrades av betydande vuxna i ett tidigt utvecklingsstadium, lämnade vi det för alla att se, flyttade det till fönstret.

Vi vill alla erkännande och kärlek och strävar efter att inte visa de känslor som är obehagliga för nära och kära. När vi växte upp, för nära och kära, stängde vi av ett antal alternativ för vår egen känslomässighet, lärde oss spela positiva roller. Först var det ett spel, och sedan blev spelet en del av oss. Det ser ut som en vacker utställning, där andra stirrar i en önskan att beundra. Men djupt inne, bakom hyllorna med vackra masker och färdiga manus, finns en skärm som skiljer rollen från hela personligheten.

Dolda känslor bär en stor inre resurs som ännu inte är tillgänglig för oss. En halvfunktionell person är som en fågel utan vingar, som destillerat vatten utan liv, som en bild utan mening eller idé.

Att svänga mot en vacker utställning bort från den fruktansvärda skärmen stör personbalansen. Vi har inaktiverat några av de användbara alternativen för vår känslighet. Undertrycka dem, vi hamnar i ett tillstånd av förvirring och splittring.

Tillgång till din egen integritet = tillgång till hela utbudet av känslor

Känslor som dödar intima relationer = dolda känslor

Så snart vi lossnar stålhandtaget för självbehärskning kommer de dolda känslorna fortfarande att manifestera sig. De kommer att kräva att den förlorade rätten till liv och frihet återkommer.

När vår egen mörka svans visas gör vi plötsligt en reservation helt olämplig eller beter oss på ett sätt som inte är speciellt för oss. För att klara den efterföljande skammen av skam, för att tvätta bort den mörka delen och bli ljus igen, försöker vi motivera vårt beteende med andra människors handling.

Ibland är det mycket "fördelaktigt" för oss att placera våra negativa känslor utanför. För att göra detta är det tillräckligt att tro att människorna omkring dig är dåliga och att projicera din egen negativitet på omvärlden. Så du kan avfärda tanken på att vi själva är med ett maskhål, föreställa oss oss själva i ett vitt ljus och det andra - ett förråd av laster. Det är bekvämt att skylla dina egna misstag på din partner, gömma sig bakom ursäkten "du tog mig, allt på grund av dig." Eget "mörkt" gömmer sig bakom en skärm, helt enkelt - en underbar uppvisning av dygder och socialt godkända kvaliteter.

Tanken är uppenbarligen en förlorande, eftersom till följd av sådan manipulation blir världen runt den ännu värre än den är.

I ett parförhållande, där partners tömmer bördan av sina negativa känslor på den andra, spelas pass-on-spelet. Var och en turas om att överföra stafetten av "dålighet" istället för att lära sig att hantera sina egna begränsningar rimligt. Inte i känslan av underlägsenhet, utan i betydelsen av oförmågan att ärligt leva kunskap om sig själv och ansvarslöshet i form av ovilja att ta ansvar för sina handlingar. Som ett resultat av denna begränsning finns det en önskan att spotta ut negativa självbilder inför en annan.

När vi får oss själva att spela "Allt är på grund av dig" är det värt att komma ihåg att en sådan reaktion är typisk för barn som bevisar för "vuxen" att han är bra. Det betyder att vi har fastnat i ett tidigt utvecklingsstadium. Våra partners har som regel ett liknande problem, eftersom vi omedvetet väljer en partner som i sin uppväxt fastnar i samma utvecklingsstadium som vi är.

En ömsesidig garanti bildas. För att komma ur det måste någon ta på sig bördan av negativa familjekänslor, bli en bärare av dysfunktion, en syndabock. Och eftersom ingen behöver sådan godhet, slutar allt i en korseld av anklagelser som bränner nära relationer. I detta krig kommer varje partners beteende först att ses negativt, även om hans avsikter var positiva.

För att bryta denna cirkel, för att komma in i ett nytt skede av relationer och personlig utveckling, är det nödvändigt att ta bort bördan av negativa känslor som är avsedda för alla och att inse att hela familjesystemet måste återhämta sig.

Den mest olyckliga familjen är en där partners tvingas gömma en massa saker bakom den yttre faner. Den där deras egna skuggor ständigt förnekas och ett spel med nollresultat "Allt på grund av dig" spelas. Dessa par är inte redo att erkänna att något är fel med dem. De lever med idéer om sig själva, gömmer sina egna demoner och vet inte ens att problemet verkligen finns. Det gör det lättare att andas och hävda "Jag är inte så" och argumenterar om moral. Sådana relationer har tappat kontakten med verkligheten och är helt ohanterliga.

Det finns familjer där partners kunde vänja sig vid varandra för att medvetet undvika att möta det vi gömmer bakom den andras skärm. Sådana par är relativt stabila, pålitliga, men partners oroar sig inte längre för varandra. De säger om dem - de har vant sig vid varandra. Det som verkade vara "fult" i den andra - de trimmade det lite för sig själva, slätade ut, tog bort grovhet, renhetens utseende ansågs vara en idealisk ordning. Ett sådant förhållande är stabilt, eftersom makarna inte visar en önskan om att lära sig ins och outs av varandra och till och med undvika det.

Å ena sidan är förhållandet stabilt, men priset på hållbarhet är rutin i relationen. Var och en av makarna vågade inte brinna ut i elden av sina egna passioner, därför kan de inte stå emot värmen i den andras eld. I sådana familjer är partner för rädda för att rubba den skapade balansen, undvika kritik, även om detta kan gynna dem, rädda förhållandet från det vanliga.

När partners är redo att möta skuggaspekterna av varandras personlighet, ärligt uppleva oundviklig besvikelse, hitta modet att acceptera det som ett faktum, då är förhållandet fullblodigt. Ju färre prognoser och avtryck i en relation, desto fler möjligheter till tillväxt och utveckling i dem.

I den meningen är relationer helande. Genom relationer kan vi uppleva de vulkaner av passioner som har rasat inom oss. Våra skuggor kommer till liv i samband med nära relationer och det blir möjligt att i hemlighet avslöja.

När vi återvänder rätten till känslor, sammanför de bortkopplade delarna av personligheten, utökar vi bostadsutrymmet, växer i relationer, förverkligar oss mer fullt ut i dem, lär oss att ge mer till varandra.

Alla som har lärt sig att känna igen sina egna skuggor kommer att kunna känna igen dem i en annan. Genom att göra detta förändrar vi oss själva, och vårt förhållande strävar efter äktenskapets lyckliga pol.