Livscenario "Snälla Andra": Du är I Svart När Du Tillfredsställer Andra

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Psykolog, handledare, TA Script Analyst

Hur livscenariot för räddaren eller "Gör andra glädje" bildas. Eller förarens beteende "du är bra när du tillfredsställer andra, du bryr dig om andra."

Jag är i svart när jag är användbar för andra eller Cinderella -manuset är ett fall från praktiken

Här är ett kort test för ett sådant scenario. Älskar du att ge gåvor eller älskar du att få dem? Vad tycker du, om du valde den första, vad är ditt scenario?

Jag är bra när jag gör andra lyckliga: ett scenariot i livet för en grannes lycka

För att förstå hur ett sådant livsscenario bildas i barndomen, lyssna på historien som händer med äldre barn i en familj när en efterlängtad yngre dyker upp.

Det var en tjej och hon hette Askungen. Hon levde ett tyst och blygsamt liv tills den efterlängtade brodern dök upp i familjen. Det bör noteras att pappa i allmänhet bara skulle vilja ha en son. Och mamma ville verkligen göra pappa glad, hon var också en livräddare i deras familj.

Och så dök en bror upp. Föräldrar arbetade hårt så att brodern hade allt. Och fina skor och en hockeyklubba för träning i sektionen. Cinderellas uppgift var att hjälpa hennes föräldrar att uppfostra sin yngre bror.

Hon fick gå med honom, ta honom till dagis och hämta honom därifrån, mata honom, tvätta honom innan han lägger sig, tvätta hans smutsiga sportuniform efter honom. Spela med honom de spel han ville och valde alltid bara han.

Om hon ville ha något för sig själv, att spela något eller att gå en promenad med sina vänner, som blev allt mindre, då drogs hon tillbaka. De anklagades för egoism och kallades otacksamma djur.

Som ett resultat utvecklade hon en instabil självkänsla och förarbeteende, "jag är bra när jag tillfredsställer andra och ger nytta för andra."

Det vill säga, Cinderella uppfattade nu hennes värde bara i samband med hur många människor hon hjälpte och vilken nytta hon gav för alla.

Hon var arg på andras hjälplöshet, avundade dem som har allt och blev ständigt arg och klagade över orättvisor.

Vad tror du att hon hittade själv? En värdelös och då och då drickare, som hon mycket snart började kalla uteslutande "Jag har det".

I allmänhet var Cinderellas vuxna liv också olyckligt, oavsett hur hårt hon försökte.

Vill du förstå vad ditt livsscenario är?

Svara sedan skriftligt och så detaljerat som möjligt, med exempel från barndomen och det nuvarande livet, på frågorna i scenariot frågeformulär:

1. Hur och för vad prisades du som barn? Vilket beteende uppmuntrades? Till exempel fick du beröm när du hjälpte din mamma. Eller när de gav sin favoritleksak till en grannpojke. Eller när min mamma kom från föräldramötet och sa: "Tacka Gud, även om jag inte har några problem från dig."
2. Hur kände du? Fanns det ambivalenta känslor? Glädjen av beröm och en känsla av orättvisa: varför är alla gåvor till honom, och jag har bara ansvar?
3. Betygsätt känslornas intensitet. Till exempel 7 av 10 poäng - glädje vid beröm. 9 av 10 arga på orättvisan i denna värld.
4. Ge analogier i nuet. Till exempel på jobbet arbetar du ofta för dina kollegor. Du är 55, din bror är 49, och du tjänar fortfarande hans behov, får honom ur problem, betalar hans lån.
5. Hur och för vilka brott blev du utskälld som barn? Vi tvättade disken, mamma skäller på mig för att ha tvättat porslinsmuggarna dåligt. Eller så gick din bror vilse när du lekte med dina flickvänner på gården. Vi var en utmärkt student och tog ett C, för de blev kär i en klasskamrat och du hade ingen tid för lektioner.
6. Hur kände du? En blandning av polära känslor: skam, skuld och samtidigt ilska, hämnd, avund. Förbittring.
7. Vilka känslor var förbjudna att visa? Missnöje med det som händer, glädje för deras framgångar, prestationer. Det var omöjligt att tala öppet om dina önskningar och önskemål.
8. Utvärdera nu intensiteten hos dessa känslor. Efter straffavsnitt var Cinderella arg länge, bar en förbittring i sig själv och gömde den försiktigt. Hon lovade att hon inte längre skulle ta hand om sin bror.
9. Analogi i det moderna livet … En mycket smärtsam reaktion på kritik från chefen på jobbet, till och med att bli sjuk. Eller jag är arg på min bror, men jag hjälper honom fortfarande.

Slutsats: om du besvarade frågeformulärets frågor i detalj kommer du att förstå vad som är mekanismen och funktionerna i manifestationen av ditt livsscenario. Rekommendation: om du hittar egenskaperna hos förarens beteende "snälla de andra", kontakta författaren av artikeln för råd. Råd: Om du inte har nöjt dig med någonting på länge, då är det dags, jag menar allvar, ta en titt här - det finns något användbart för dig här

Dela artikeln på sociala nätverk, så du kommer att glädja inte bara författaren till artikeln.

Hur ofta offrar du dina önskningar?

Hur reagerar du på kritik och beröm?

Har du styrkan för ditt eget liv?

Livscenario "Kept Woman": Utan en tsar i mitt huvud

The Convenient Person Life Scenario: Life Without Joy

Vinnarscenario: Hur man utvecklar motståndskraft

EGOGRAM